体脂肪率

こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。 月曜日にジュースクレンズを初めて体験してみて、昨日の火曜日は朝・昼は回復食、夜は普段通りのご飯にワインを飲み、無事に完了しましたので結果の報告をし ...

こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。 金曜日に「手作りジュースが飲みたい」 って思って、日曜日に1,208円のジューサーが届き、ジュースが美味しいし、1食ジュースに置き換えたら、体重＆ ...

おはようございます、moe（＠moe_athlete）です。 めずらしく、朝のブログ更新です。 というのも、昨晩は気圧が急降下して、頭痛がひどくて22時前に寝てしまったんです。 moeは、気圧が下がる ...

こんばんは、moeです。 3連休最終日ですね。 ずっと家にいるのに、9時間も寝てしまったmoeです。 やはり、体調が万全ではないときは、疲れるんでしょう（言い訳）。 さて、今日は、アスリートのウエイト ...