目標は3時間30分切り・サブ3.5/2019年名古屋ウィメンズマラソンの目標設定とトレーニング計画

こんにちは、moeです。 10月になって、9月よりもさらに涼しくなりました。 各地でマラソン大会も開催され始めるので、街にランナーさんも多くなりそうです。 アナタは次のレースの予定は決まっていらっしゃ … 続きを読む 目標は3時間30分切り・サブ3.5/2019年名古屋ウィメンズマラソンの目標設定とトレーニング計画