練習
【身体活動レベルとは】調べてみたら、朝ウォーキングが必要と気づいた
糖質制限
食事 【アスリートおやつ】美間食♡Grand Nature【グランナチュレ】のミックスナッツ
おはようございます、moeです。ナッツが身体に良いからとオヤツにしているのに、小分けにされていないと食べ過ぎちゃう私（汗）。お気に入りのオヤツ富澤商店の一週間分のアーモンドローストがお気に入り♡一週間分のアーモンドロースト/196g（28g...
食事 糖質制限中のアスリート向け／TOMIZ（富澤商店）のおすすめ商品
こんにちは、moe（＠moe_athlete）です。ゴールデンウィーク最終日。実家でののんびり生活も今日で終わりです。日曜日の朝、実家では「がっちりマンデー！！」を見ながら、朝ご飯を食べます。今日の特集は「儲かるマニアック食品スーパーを大特...
食事 ふわふわ＆美味しい糖質制限パンが簡単に焼ける！富澤商店のふすまパンミックスがオススメ
こんにちは、moe（＠moe_athlete）です。糖質0g麺に続いて、糖質制限やローカーボ生活をされている方にオススメの富澤商店 ふすまパンミックスのご紹介です。お正月明けに富澤商店で偶然に見つけたふすまパンミックス。年末年始の暴飲暴食で...