【3年ぶりのプールスイム練習】初めての度付きゴーグル選び
お知らせ
シンプルライフの始まり?大掃除の準備とキッチンの断捨離【50代一人暮らしフリーランス管理栄養士の日常VLOG#5】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士の木下ともえです。 YouTubeのサブチャンネルに新しいVLOGをアップしました。 ともえ 11月の終わりに撮影した動画をやっと編集……。 シンプルライフの始まり?大掃除の準備とキッチンの断捨離【5...
50代トライアスリートのぼっち誕生日の過ごし方
トライアスリート&リーランス管理栄養士の木下ともえです。 ともえ 私の誕生日の話題ばかりでスミマセン。 これで最後だと思うのでご容赦ください。 誕生日にメインチャンネルで自己紹介と今後について語ったことは前回の記事でお伝えしました。 サブチ...
新YouTubeチャンネルのご報告:フリーランス管理栄養士の日常
トライアスリート&フリーランス管理栄養士の木下ともえです。 この度、YouTubeに新しいチャンネル「フリーランス管理栄養士の日常(仮)」を開設しまし、動画をアップしましたので、そのご報告です。 50代フリーランス管理栄養士のVLOG #1...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年9月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 トライアスロンシーズンが終わるとスイムとバイクの練習をサボるので、これから毎月トレーニング記録をブログにアップしていきます。 ともえ ブログが続けられるように、しっかりとトレーニン...
【お知らせ】オンラインパーソナル/一生太らない栄養学入門&料理教室
フリーランス管理栄養士 食トレーニング研究所所長のmoeです。 昨年からオンラインで 一生太らない栄養学入門&料理教室を 開催しています。 moeとマンツーマンでレッスンが 受講できるパーソナルレッスンの 受講生の募集をスタートしました。 ...
オンラインセミナー開催/管理栄養士が教える【コロナ太りを防ぐ7つのポイント】
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーニング研究所所長のmoeこと木下ともえです。 ゴールデンウィークが始まりますが、今年は緊急事態宣言で外出自粛が求められているのでおうちで過ごす時間が長くなりそうです。 そこで、気になるのが活動量の...
【YouTube】アスリートライフハックチャンネル/再開しました
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーニング研究所所長のmoeです。 名古屋は緊急事態宣言を出されないと思っていたら、何やら独自の緊急事態宣言が出されるようです。 うーん、どうなるんでしょうか?! パニックが起こらないことを祈ります。...
【毎朝7時食トレーニング情報発信中】食トレーニング研究所LINEアカウント
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーニング研究所所長のmoeです。 昨年、食事の大切さを一人でも多くのアスリートに知ってもらいたいと思い、食トレーニング研究所を設立しました。 2019年の食トレーニング研究所の活動 2019年は、地...
【今年の目標】moeの2020年の抱負 “New Year’s resolution”
こんばんは、アスリートライフハックのmoeです。 2020年1月もあと1週間となって、2020年初めての更新です。 っていうか、9月の伊良湖トライアスロンレースレポート以降全く更新してませんでした(汗)。 3年ぶりのトライアスロンレースに向...
アスリートの皆様へお知らせ【食トレーニング研究所】を開設しました!
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今日は、いつもアスリートライフハックをご覧いただいているアスリートの皆様にお知らせです。 アスリートの皆様へお知らせ【食トレーニング研究所】を開設しました! 昨年...
【栄養セミナーつき】いびがわマラソン試走会バスツアーのご案内
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今日は、moeが栄養セミナー講師として参加するイベントのご紹介です。 ランアップ/いびがわマラソン試走会バスツアー ランニング練習会やイベントの企画・運営をしてい...
【掲載告知】くらしスタイル研究所/簡単作り置きレシピ&ダイエットレシピ
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 本日は、moeのレシピが掲載されたサイト「くらしスタイル研究所」さまのご紹介です。 「くらしスタイル研究所」さまは、お掃除、インテリア、ファッション、レシピ、ライ...
【無事終了】朝活ネットワーク名古屋「リバウンドなしで健康的にやせる7つのポイント」
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 本日、朝活ネットワーク名古屋で「リバウンドなしで健康的にやせる7つのポイント」についてお話をしてきました。 moeは結婚式の司会をしたり、名古屋の観光ルートバスメ...
【お知らせ】5月20日(月)朝7時~朝活ネットワーク名古屋「リバウンドなしで健康的にやせる7つのポイント」
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今週末はお天気もよくトレーニング日和でしたね。 アナタはどんなトレーニングをしましたか? moeは土曜日は坂道ダッシュして、仕事に出かけ、仕事帰りにプールに行こう...
【2019年新年のごあいさつ/ビデオ年賀状】HAPPY NEW YEAR!
新年あけましておめでとうございまず。 フリーランス管理栄養士のmoeです。 2019年が始まりました。 今年は動画をたくさんアップしたいと思っています。 なので、年賀状をビデオにしてみました。 2019年の目標 簡単ですが2019年の目標を...
【ごあいさつ】フリーランス管理栄養士として活動&グルテンフリーチャレンジ開始
こんばんは、moeです。 今日から11月。 有給休暇も終わり、昨日で会社員生活が終わりました。 フリーランス管理栄養士としてのごあいさつ 今日からフリーランスの管理栄養士として活動していきます。 特定保健指導で予防医学に携わりつつ、アスリー...
【新カテゴリー アスリート英語】海外遠征のための英語学習 TOEIC&スピーキング勉強法
こんばんは、moeです。 アスリートライフハックに新しいカテゴリーを追加することにしました。 新しいカテゴリー ”アスリート英語” 新カテゴリーは、”アスリート英語”です。 2年前の2016年7月にケガをして、トライアスロンをお休みしている...
【2018年】Amazonプライムデー&プライム会員限定ポイントアップキャンペーン
こんばんは、moeです。 海の日の祝日、アナタはいかがお過ごしですか? moeは、あまりの暑さに屋外でのトレーニングはお休みして、実家のエアコンが効いた部屋で引きこもっています。 暑いときは無理しない方がいいです。←言い訳?! Amazon...
【新たな挑戦!】2018年7月9日(月)決心した日の夕日
こんばんは、moeです。 ずっと、ずっと、ずっと悩んでいたこと。 今週月曜日に決心をしました。 決意を表明して、私の思った通りに話を進めることができそうです。 ギャンブラーな私は、少し無謀な挑戦にドキドキ&ワクワクしています。 予想外のこと...
再度、ブログ再開します!2か月ぶりの更新
こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。 「ブログ再開します!」 ブログ再開します!3か月ぶりの更新 って宣言しておいて、また、放置してしまいました(汗)。 2か月ぶりの更新です。 語学の勉強にハマってし...