Twitter YouTube

Sitemap
About
Profile
お問い合わせ

トライアスリートによるアスリートのためのライフハック

アスリートライフハック

Top
Profile
About
Sitemap
お問い合わせ

HOME >

お問い合わせ

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

2016-08-28

サイト検索

お仕事のご依頼はこちらから

moe

木下ともえ【名古屋市在住のトライアスリート／フリーランス管理栄養士／食トレーナー】2009年フルマラソンデビュー⇒2011年にトライアスロンデビュー⇒2015年 ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権スウェーデン大会出場⇒2015年/2016年宮古島トライアスロンエイジ優勝二連覇　つづきは、プロフィールへ

人気記事トップ5

: 【ヨガマットのお手入れ】気になるヨガマットの汚れ～ヨガマットの洗い方～

こんばんは、moeです。突然ですが、アナタは、ヨガマットのお手入れしてますか？ moeは、全くし...

: 【イヤホンのシリコーンゴムアレルギー？】新しいヘッドホンを買った理由とその選び方

おはようございます、moeです。新しいヘッドホンを購入しました。この新しいヘッドホンを...

: 【ヨーグルトメーカー比較】アイリスオーヤマの3種類を比べてみた

こんばんは、moeです。基礎体温アップを狙って始めた終業後のホットヨガ。 https://ath...

: スポーツ栄養学おすすめ本『一流アスリートの食事　勝負メシのつくり方』　

おはようございます、moeです。今日は、めずらしく朝の更新。とても美人なスポーツ栄養士細野恵美...

: 【アスリート弁当】カルディで購入／タイの焼きそば ”パッタイ” 弁当

こんにちは、moeです。大型の台風21号の影響は大丈夫でしょうか？天気予報では私の帰宅時間が一...

新着記事

: トレーニング

YouTube更新：トライアスロントレーニング報告 #3　2021年4月19日～25日

2021/4/28

: トレーニング

YouTube更新：トライアスロントレーニング報告 #2　2021年4月18日

2021/4/19

: お知らせ

【お知らせ】オンラインパーソナル／一生太らない栄養学入門＆料理教室

2021/4/14

: トレーニング

YouTube更新：トライアスロントレーニング報告 #1　2021年4月11日

2021/4/13

: レース

YouTube更新：トライアスロン伊良湖大会2021エントリー　Aタイプ？Bタイプ？

2021/4/8

レース
トレーニング
スポーツ栄養
アスリート弁当
アスリートグルメ
アスリート旅
アスリート英語
アスリートカメラ
moeのオススメ
VLOG
お知らせ

moe_nagoya

実家ランニングコースは
平坦だけど日陰がない。

名古屋ランニングコースは、
平坦がないけど日陰はある。

名古屋のほうが走りやすい🏃‍♀️

#beatyesterday #garmin #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロン女子 #朝ラン #管理栄養士

7月も無事に100km走れました🏃‍♀️

7月も無事に100km走れました🏃‍♀️

足裏がちょっと痛いのが心配ですが、
8月も100km目指してがんばります。

#GARMIN #トライアスロントレーニング #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #朝ラン #ランニング #朔日詣り #管理栄養士

7月最終日。

7月は実家に帰ることが多く、
走ってばかりいたので、
トライアスロンミックスリレーを
見ながら、バイク練習🚴‍♀️

#trek #speedconcept #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #トライアスリート #トライアスリート女子 #管理栄養士 #ローラー練習 #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイクトレーニング

久しぶりに仕事の合間に泳ぐぞー🏊‍♀️

って思ったら、
お気に入りのプールが
夏休みの混雑で入場制限。

仕事終わりには制限解除されてた。

早く帰りたい気もしたけど、
なんと8月からは市民限定のため、
泳ぎに行けなくなる。

ってことで泳いできた。

2000m泳ぎたかったけど、
バスの時間を考慮して
1800mで終了。

前半、休憩しすぎた。

最速トランジションで
プール上がってから10分で
バス停に到着。

無事にバスに乗れた。

でも、これからスイム練習は
どうしよう。

プール難民になってしまった。

#garmin #スイム #スイム練習 #水泳 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング　#管理栄養士

ひまわりラン🏃‍♀️

裏から見てもきれい🌻

#ひまわり #ひまわり畑 #朝ラン #ランニング #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #管理栄養士

トライアスロン女子を
見るために早めに走ってきた🏃‍♀️

東京は雨でスタート遅れて、
余裕で間に合った🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

雨だからバイクが心配。

安全に終わりますように🙏

#トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #管理栄養士 #朝ラン #ランニング #ひまわり #ひまわり畑

久しぶりにローラー練習🚴‍♀️ し

久しぶりにローラー練習🚴‍♀️
しようかと思ったけれど、
GARMIN君に止められたので、
今日は休養。

オリンピックの開会式から
睡眠不足が続いているので
今日は早く寝よう💤

#GARMIN #GARMIN745 #リカバリー #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #トライアスリート #トライアスリート女子 #管理栄養士

21日までの走行距離ノルマ75km達成🏃

21日までの走行距離
ノルマ75km達成🏃‍♀️

実家のランニングコースは
日陰が全然なく、
昨日は汗かきすぎて塩分不足💦

頭が痛くなってしまいました😢

今朝はラン前と後に
食塩水を飲んだら、大丈夫でした👍

水分と一緒に塩分をとることも大切❗️

0.1%食塩水
水1リットル　食塩1g

#朝ラン #ランニング記録 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロントレーニング #トライアスロン #トライアスロン女子 #水分補給 #塩分補給 #熱中症対策 #熱中症予防 #熱中症注意 #管理栄養士 #GARMIN

21日のラン走行ノルマまで
あと8km🏃‍♀️

今朝もひまわりを見に行きました🌻

暑くてたくさん走れない💦

もっと早く
走り始めるべきかもしれない🏃‍♀️

#GARMIN #トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #ランニング #ひまわり #管理栄養士

Load More... Follow on Instagram

Top
Profile
About
Sitemap
お問い合わせ

アスリートライフハック

トライアスリートによるアスリートのためのライフハック

© 2021 アスリートライフハック