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2016-08-28

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moe

木下ともえ【名古屋市在住のトライアスリート／フリーランス管理栄養士／食トレーナー】2009年フルマラソンデビュー⇒2011年にトライアスロンデビュー⇒2015年 ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権スウェーデン大会出場⇒2015年/2016年宮古島トライアスロンエイジ優勝二連覇　つづきは、プロフィールへ

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moe_nagoya

3日ぶりに走りました🏃‍♀️

カラダが重い。

でも、気分はスッキリ。

今日からしばらくはコンスタントに走れそう。

ウィメンズマラソン2021年に向けて
コツコツがんばろう。

#名古屋ウィメンズマラソン #ウィメンズマラソン #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #ランナー #ランナー女子 #管理栄養士 #triathlon #triathleate #irontri #dietitian #nike

11月走行距離 111km達成！夕方の東山

11月走行距離

111km達成！

夕方の東山一万歩コースは、
朝とは光が違う。

夕方は夕方の魅力がある。

100km達成したけど、
引き続きがんばろう。

#東山一万歩コース #名古屋 #トライアスリート #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #ランニング #ジョギング #マラソン #管理栄養士 #running #runner #triathleate #swimbikerun #irontri

ボジョレーヌーヴォー解禁🍷

予約しなきゃと思いつつ、
当日を迎え、
仕事帰りに立ち寄った
ワインショップで
新井順子さんの
ボジョレーヌーヴォーを
手に入れることができました。

美味しく飲むために、
3kmぐらい走ろうと思いつつ、
5km走ったら、
あとちょっと走ったら、
月間走行距離80kmと
思って、7km走りました。

予想通り、
ワインが美味しい。

#ボジョレーヌーヴォー #ボージョレヌーボー #ボジョレー #赤ワイン #ワイン好きな人と繋がりたい #ガメイ #ブルゴーニュ #夜ラン #ランニング #トライアスリート #トライアスロントレーニング #トライアスロン女子 #トライアスリート女子

名古屋ウィメンズマラソン2021

当選しました！

2018年、2019年と
GoProくんと一緒に
走ったけど、
2021年はどうしよう。

とにかく大会が無事に
開催されますように🙏

#名古屋ウィメンズマラソン #ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2021 #名古屋ウィメンズマラソン2019 #マラソン大会 #マラソン女子 #ランナー #ランナー女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #GoPro #goproのある生活

いつも東山一万歩コースばかり
走っているのでたまには
違うところを走ってみようと
３番目ぐらいに好きな場所
牧野が池緑地
に走りにいきました。

竹林あり
紅葉あり
クロカンコースあり
池でのバードウォッチングあり
のかなり楽しめる
ランニングコース。

大きい木がいっぱい生えているので、
飢えを眺められて気持ち良い気分に
なります。

ふだん、うつむいていることが
多いんだなぁ。

今度は東山一万歩コースと
牧野が池緑地の両方を
走るコースを考えていみようかな？

#ランニング #ランニング女子 #朝ラン #ランニングコース #マラソン #マラソン女子 #トライアスリート #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #竹林 #紅葉 #バードウォッチング #牧野が池緑地 #名古屋 #nagoya #triathleate #triathlon #irontri #swimbikerun

月中の15日までに
月間走行距離50kmのノルマを達成すべく、
今日は15kmラン🏃‍♀️

57.66km

ホッ。

気を抜かずに
月間走行距離100km達成目指して
がんばります。

#朝ラン #ランニング #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #朝ラン #ランナー #ランナー女子 #マラソン #マラソン女子 #名古屋ランナー #東山一万歩コース

少しランをおやすみしたら、
紅葉がかなり進んでた🍁

秋はあっという間に
通り過ぎる🍂

その前に走らないと🏃‍♀️

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今日のお弁当

YouTubeに登場したのと
オンライン料理教室でつくった料理で
できたお弁当。

地味弁🍱

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11月スタートしましたが、
体調イマイチで走る気がせず、
ランはお休み。　

趣味と健康のためのランなので
無理しません。
↑言い訳。

関係ないけれど、
ネギを育て始めました。

食べられるものしか、
育てないわたし。

これから育てるのに
オススメがあったら、
教えてください。

#ベランダガーデニング #ベランダー #家庭菜園 #ネギ #ネギ好き #プランター #プランター菜園 #プランターガーデニング

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