Twitter YouTube

Sitemap
About
Profile
お問い合わせ

トライアスリートによるアスリートのためのライフハック

アスリートライフハック

Top
Profile
About
Sitemap
お問い合わせ

HOME >

お問い合わせ

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

2016-08-28

サイト検索

お仕事のご依頼はこちらから

moe

木下ともえ【名古屋市在住のトライアスリート／フリーランス管理栄養士／食トレーナー】2009年フルマラソンデビュー⇒2011年にトライアスロンデビュー⇒2015年 ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権スウェーデン大会出場⇒2015年/2016年宮古島トライアスロンエイジ優勝二連覇　つづきは、プロフィールへ

人気記事トップ5

: 【ヨガマットのお手入れ】気になるヨガマットの汚れ～ヨガマットの洗い方～

こんばんは、moeです。突然ですが、アナタは、ヨガマットのお手入れしてますか？ moeは、全くし...

: 【ヨーグルトメーカー比較】アイリスオーヤマの3種類を比べてみた

こんばんは、moeです。基礎体温アップを狙って始めた終業後のホットヨガ。 https://ath...

: 【イヤホンのシリコーンゴムアレルギー？】新しいヘッドホンを買った理由とその選び方

おはようございます、moeです。新しいヘッドホンを購入しました。この新しいヘッドホンを...

: スポーツ栄養学おすすめ本『一流アスリートの食事　勝負メシのつくり方』　

おはようございます、moeです。今日は、めずらしく朝の更新。とても美人なスポーツ栄養士細野恵美...

: 【アスリート弁当】カルディで購入／タイの焼きそば ”パッタイ” 弁当

こんにちは、moeです。大型の台風21号の影響は大丈夫でしょうか？天気予報では私の帰宅時間が一...

新着記事

: moeのオススメ

アスリート仲間と初めてのオンライン飲み会／気づいたらベッドにいた

2020/4/27

: お知らせスポーツ栄養

オンラインセミナー開催／管理栄養士が教える【コロナ太りを防ぐ7つのポイント】

2020/4/27

: VLOG トレーニング

【動画あり】アラフィフトライアスリート＆管理栄養士のモーニングルーティン

2020/4/16

: VLOG お知らせ

【YouTube】アスリートライフハックチャンネル／再開しました

2020/4/9

: VLOG

【VLOG】ひきこもり防止で東山一万歩コース／鳥の鳴き声

2020/4/8

レース
トレーニング
スポーツ栄養
アスリート弁当
アスリートグルメ
アスリート旅
アスリート英語
アスリートカメラ
moeのオススメ
VLOG
お知らせ

moe_nagoya

今朝は0.9kgも体重が
減っていたのだけど、
発酵あんこを
たくさん食べちゃったので
消費ラン🏃‍♀️

消費できてない気もする。

#発酵あんこ #やちむん #ワッフル #ランニング #ランニング女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスリート女子 #トライアスロントレーニング

今月も月間目標走行距離100km達成🏃‍♀️

ずっと動画編集してたら、
歩数が1000歩以下で急いで
走ってきた🏃‍♀️

1日8000歩のノルマも達成🏃‍♀️

20時に @syoku_training の
YouTube更新するので
見てくださいね。

#東山スカイタワー #ランニング #夜ラン #ランニング #ランニング女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング

早速昨日買った SAYSKYのTシャツで走っ

早速昨日買った
SAYSKYのTシャツで走ってきた。

アームカバーがなくて、
半袖のまま走ったけど、
ちょうどよかった。

けど、ニットキャップが
暑かった。

名古屋ウィメンズマラソンにむけて
120分LSDのつもりだったけど、
平和公園に行ったら、
トライアスロンのコーチと
チームメイトに久しぶりに会い、
やる気がでてきて、
たくさん走れた。

ありがとうございます。

今月目標走行距離まであと6km。

#ランニング #ランニング女子 #名古屋ウィメンズマラソン #トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #管理栄養士 #SAYSKY

自転車通勤🚲

名古屋ウィメンズマラソンが
開催されそうなので
モチベーションアップのために
仕事帰りにウエア候補を物色。

ウィメンズは
可愛らしいウエアのランナーが
多いから、渋いほうが
以外と目立つかも！？

あ、でも無観客か？

#beatyesterday #garmin #saysky #trek #名古屋ウィメンズマラソン #自転車通勤 #クロスバイク #トレック #自転車女子 #名古屋ウィメンズマラソン #トライアスリート #トライアスロントレーニング #管理栄養士

雪のなか、走ってきた🏃‍♀️

ウィメンズマラソンが近づいてきて、
焦ってる私。

#朝ラン #ランニング #ランニング女子 #名古屋ウィメンズマラソン #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロントレーニング

ウィメンズマラソンまであと24日。

ウィメンズマラソンまで
あと24日。

私はオンラインに
切り替えなかったのだけど、
走れるのかな？

まあ、あれこれ考えても
仕方がないので
走れる想定で準備をしよう。

となると、
シューズとか
ウエアとか
補給食とか
どうしようと考え始めたら、
わくわくしてきた。

この感覚久しぶり。

#名古屋ウィメンズマラソン #マラソン #マラソン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロントレーニング #朝ラン #管理栄養士

朝から動画編集をしてたら、 1000歩し

朝から動画編集をしてたら、
1000歩しか歩いてなくて、
ビックリ！

福豆ごはんを炊いている間に
走ってきた。

けど、あと500歩足りない。

外出するとしないとでは
全然違う。

リモートワークの方は
注意してね。

#夜ラン #ランニング #ランニング女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #トライアスロントレーニング #福豆ごはん #管理栄養士

今週のノルマまであと10kmだっ

今週のノルマまで
あと10kmだったけど、
そろそろ長時間走らないと
と思い、100分LSD🏃‍♀️

めちゃくちゃ疲れた。

これでフルマラソンを
走れるか心配。

飲みくらべをしようと思って
ノンアルコールビール
3種類揃えたけど、
まだ飲んでないから
飲もうかな？

どれが一番美味しいんだろ？

#名古屋ウィメンズマラソン #マラソントレーニング #ランニング #ランニング女子 #トライアスロン #トライアスロン女子 #トライアスリート #トライアスリート女子 #管理栄養士 #禁酒 #禁酒中 #ノンアルコール

走りたくない病だったけど、
14日までのノルマのために
なんとか7km走ってきた🏃‍♀️

#朝ラン #ランニング #ランニング女子 #トライアスロントレーニング #管理栄養士

Load More... Follow on Instagram

Top
Profile
About
Sitemap
お問い合わせ

アスリートライフハック

トライアスリートによるアスリートのためのライフハック

© 2021 アスリートライフハック