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2016-08-28

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木下ともえ【名古屋市在住のトライアスリート／フリーランス管理栄養士／食トレーナー】2009年フルマラソンデビュー⇒2011年にトライアスロンデビュー⇒2015年 ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権スウェーデン大会出場⇒2015年/2016年宮古島トライアスロンエイジ優勝二連覇　つづきは、プロフィールへ

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今日の朝ランは撮れ高が高い。

今日の朝ランは撮れ高が高い。

鳥の鳴き声も撮れたし、
キレイな彼岸花も撮れた。

もう一つ撮れたんだけど、
明日投稿しよう。

#ランニング女子 #管理栄養士 #トライアスリート #トライアスロン #トライアスリート女子 #トライアスロン女子 #トライアスロントレーニング #ロードバイク #ロードバイク女子 #ランニング #ランニング女子 #ガーミン #朝ラン #彼岸花 #triathlon #triathlete #swimbikerun #irontri #dietitian #garmin

今日も朝ラン🏃‍♀️

GARMINあるある？

GPSが来るまで待ってたら、
スタートボタンを
押すのを忘れてた。

今日の写真は
お気に入りの場所。

この感じがすごく好き？

どの辺りか、わかる人いますか？

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100km超えても走ってますよ🏃‍♀️

今朝は
フローズンピーチヨーグルトスムージー🍑
を味わうために走ってきました。

今月は何キロ行けるかな？

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ご報告遅れましたが、
昨日、トライアスリート仲間のご協力を得て、
9月100km目標を達成しました！

「100km走ったから、もうあんまり走らない」

発言をしたら、
トライアスリート仲間にひかれたので
2020年の記録距離を更新できるように
走ります🏃‍♀️

昨日はトライアスロンデビュー前に
一緒に走った20代男子トライアスリートと
お久しぶりに一緒に走りました。

70.5も完走して、月間250kmも走る
立派なトライアスリートになっていて、
母の気持ちで感激しました。

私もがんばろ🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

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去年から練習中の懸垂💪

サポートのゴムがないと、
まだ、1回もできないのですが、
先日、ゴムが切れちゃいました。

が、セットのなかに、
私の体重でつかえるゴムがあったので
取り替えて、再び懸垂訓練中。

今年もあと3ヶ月ちょっと。

年内にサポートのゴムなしで
できるようになりますように🙏

懸垂を甘くみてた。

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Instagramのフォロワーさんに
東山一万歩コースのスズメバチ状況を
尋ねられたのでパトロールラン🏃‍♀️

毎日、東山一万歩を走っているので、
全く気にしてなかった💦

何しろ、ここを毎日走りたくて、
引越しをしたくらい好きなコース😘

スズメバチの看板が出ていたのは2カ所🐝

看板がなくても気をつけて走りましょう❗️

久しぶりにGoPro君と走ったので
編集したら、どこかにアップします📹

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月間走行距離90km達成！

毎月走行距離長くなってる🏃‍♀️

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100kmまであと14km🏃‍♀️

朝ラン中にイケメントライアスリートに遭遇✨

今月は100km超えて何キロ走れるか、
挑戦しようかな？

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10時半からのオンライン料理教室前に

10時半からのオンライン料理教室前に
朝ラン🏃‍♀️

かなり涼しくなって、
今、走らなくて、いつ走るの？

って思えるシーズン。

今後の大会の予定は全然ないけど、
淡々と月間100km走り続けよう。

今月はあと21km。

#ランニング #ラン #ジョグ #ジョギング #トライアスリート #トライアスロン

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