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トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 トライアスロンシーズンはアイアンマン・ジャパンみなみ北海道で終わり、10月からは2025年の名古屋ウィメンズマラソンでのサブ3.5を目指してランニング中心のトレーニングになりました...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道も無事に完走でき、トライアスロンシーズンも終わったのでスピーディーにトレーニング記録をアップしていきます。 ともえ 練習距離のなかにアイアンマン・...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 遅ればせながら、８月のトレーニング記録。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道が終わり、時間的にも少しゆとりができたのでタイムラグがあかないように練習記録をアップしていきます。 20...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道まで、あと4日。 昨年12月にエントリーしたときは、まだまだ十分時間がある。 ともえ なんて、余裕を持っていたんですけれど、アッという間。 北海道...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 早く更新しなければっと思いつつ、6月の練習記録が８月末になってしまいました。 アイアンマンみなみ北海道まであと２週間ちょっと。 練習よりも準備が忙しくなってきました。 ともえ 昨年...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 5月の練習報告をしなきゃと思いつつ、7月になってしまいました。 ともえ 今さらですが、5月の練習報告。 2024年5月スイム距離 スイムは練習を多くしてもそんなにタイムは変わらない...