50代女性トライアスリート／スイム・バイク・ラン練習記録【2024年6月】

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。

早く更新しなければっと思いつつ、6月の練習記録が８月末になってしまいました。

アイアンマンみなみ北海道まであと２週間ちょっと。

練習よりも準備が忙しくなってきました。

ともえ

昨年末にはエントリーしているんだから、準備しておけよ！

って自分でも思うのですが、ギリギリにならないと準備できないタイプ。

ちなみに、夏休みの宿題は今ごろ、がんばるタイプでした（爆）。

ともえ

夏休みが終わってからもやってました。

こういうタイプは大人になると、ポッチャリ体型になることが多いともいわれますが、私は管理栄養士なので食事の管理だけはしっかりできるので大丈夫みたいです。

2024年6月スイム距離

スイムはそんなに伸びしろがなさそうだし、コースアウトしたり、バトルに巻き込まれると練習の成果は全く出ないので、週１回プールに行くことが目標です。

2024年6月スイム距離
6,500ｍ

6月は2回しかプールに行けなかったので、5月の約半分の距離になってしまいました。

いつも仕事先の午前と午後の昼休みにプールに行っています。

6月は4回金曜日があったのですが、仕事が2回しかなかったのでサボりました（爆）。

家の近くのプールに行って泳ぐという選択肢もあるのですが、いつも割と空いている長水路50mプールで泳いでいるので、短水路25mプールで泳ぐと何回もターンをしなくてはいけないので面倒なんです。

しかも、私の自宅から一番近い公営プールは、1コース1方向なのでターンをする場合は隣のコースにいかないといけないのです。

広々と泳げると思えばよいのですが、毎回、足をついて隣のコースに行っていては練習にならないし、ターンする場合はコースロープの下を通らないといけないという不便なプール。

まあ、わざわざ水泳だけのためにプールに行くのが嫌というのが最大の理由です。

ともえ

アイアンマンみなみ北海道までに3.8km泳げるようになればOK！

スイムはボチボチがんばります。

5月はゴールデンウィーク帰省の際にたくさん走りましたが、6月は2日間実家に戻った時にスピコン君とロングライドをしました。

2024年6月バイク走行距離
542.4km

わかっていましたが、5月より204kmも減。

名古屋ではなかなかロードバイクでは走りに行けないので、距離は伸ばせませんが、コツコツとローラー練習を続けます。

前述の通り、北海道に連れて行っていただいたので、東京2020オリンピックのマラソンコースを走ったりして、楽しいランニングライフが送れました。

北海道旅ランについては、また、別の記事でまとめたいと思います（いつになるかわかりませんが）。

東京2020オリンピックマラソンコース記念銘板というのが、歩道に埋め込まれいて探しながら走りました。

ともえ

札幌に行く機会がある方にはオススメの旅ランです。

2024年6月ラン走行距離
126.4km

5月より400m少なかった……。

スイム・バイク・ラン3種目とも5月より練習量減ってる。