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【平成最後のトレーニングふりかえり】2019年4月の練習量を増やせた理由

2019/5/1    

こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ついに今日から新元号「令和」の時代が始まりました。 新年ではないですが新たな目標として、「自分自身で食事と運動のコントロー ...

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【3年ぶりのプールスイム練習】初めての度付きゴーグル選び

2019/4/27    

こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ゴールデンウィーク初日、アスリートの皆さんはどのように過ごされましたか? moeは、まずチャレンジ中の朝ローラーをして、い ...

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