スイム

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。ともえ2025年最初の練習記録。めちゃくちゃ走っていますけど、スイムとバイクは全然やっていないで、ランだけ見てもらった方がよいかも（笑）。トップの画像は鏡開きの時に作った発酵あんこぜ...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。2025年がスタートしたので、早めに2024年12月の練習記録を投稿します。2024年12月スイム距離12月のスイム練習は２回。2024年12月スイム距離6,500ｍ私の行きつけの公...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。2024年もあと20日になってしまいましたが、来年の目標発表の前に11月の練習記録をアップします。2024年11月スイム距離11月のスイム練習は3回。2024年11月スイム距離8,5...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。トライアスロンシーズンはアイアンマン・ジャパンみなみ北海道で終わり、10月からは2025年の名古屋ウィメンズマラソンでのサブ3.5を目指してランニング中心のトレーニングになりました。...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。アイアンマン・ジャパンみなみ北海道も無事に完走でき、トライアスロンシーズンも終わったのでスピーディーにトレーニング記録をアップしていきます。ともえ練習距離のなかにアイアンマン・ジャパ...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。遅ればせながら、８月のトレーニング記録。アイアンマン・ジャパンみなみ北海道が終わり、時間的にも少しゆとりができたのでタイムラグがあかないように練習記録をアップしていきます。2024年...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。アイアンマン・ジャパンみなみ北海道まで、あと4日。昨年12月にエントリーしたときは、まだまだ十分時間がある。ともえなんて、余裕を持っていたんですけれど、アッという間。北海道に出かける...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。早く更新しなければっと思いつつ、6月の練習記録が８月末になってしまいました。アイアンマンみなみ北海道まであと２週間ちょっと。練習よりも準備が忙しくなってきました。ともえ昨年末にはエン...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。5月の練習報告をしなきゃと思いつつ、7月になってしまいました。ともえ今さらですが、5月の練習報告。2024年5月スイム距離スイムは練習を多くしてもそんなにタイムは変わらない気がするの...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。ゴールデンウィークの連休も終わって日常が戻りました。ともえ忘れないうちに、4月の練習報告します。2024年4月スイム距離トライアスリートとしてはスイムの練習量が少ない私ですが、1週間...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。4月も10日を過ぎてしまいましたが、3月の練習記録。ともえ4月の練習記録は早めにアップできるようにがんばります。2024年3月スイム距離3月は4回もプールに行けました。1月1回、2月...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。あっという間に2月になってしまいました。犬山ハーフマラソンまで、あと20日。ともえめちゃくちゃ焦ってきましたが、そんなに練習量は増やせていません（爆）。2024年1月の練習報告です。...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。2023年もあと数時間となりました。ともえ毎年のことですが、1年が終わるのがあっという間！大晦日も走ろうと思っていたのですが、朝は雨で走れず、体調イマイチな母に代わって実家のおせち料...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。11月の練習報告ブログにひまわり？！と思われたかもしれませんが、このひまわりは11月8日に実家近くで走った時に撮影したひまわりなんです。今年は11月も暑くて、半袖ショーパンで走れるな...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。ともえ10月が終わってけっこう経ちましたが、10月の練習報告です。先月の報告はこちら。2023年10月スイム距離10月は1回しかプールに行かなかったのでトレーニング量が激減。2023...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。ぜアイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと、前回は【エントリー編】でどのぐらいエントリー料がかかったかについてまとめました。今回はどのぐらい練習したかをまとめた【...

こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。7月末からついに？、やっと？バイク練習を始め、5日が過ぎました。8月の練習に活かすべく、ここで7月の練習のふりかえりをします。2019年7月のトライアスロン練習のふ...