【レースレポート】第43回読売犬山ハーフマラソン 2024年2月25日
スイム
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年9月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道も無事に完走でき、トライアスロンシーズンも終わったのでスピーディーにトレーニング記録をアップしていきます。 ともえ 練習距離のなかにアイアンマン・...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年8月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 遅ればせながら、8月のトレーニング記録。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道が終わり、時間的にも少しゆとりができたのでタイムラグがあかないように練習記録をアップしていきます。 20...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年7月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道まで、あと4日。 昨年12月にエントリーしたときは、まだまだ十分時間がある。 ともえ なんて、余裕を持っていたんですけれど、アッという間。 北海道...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年6月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 早く更新しなければっと思いつつ、6月の練習記録が8月末になってしまいました。 アイアンマンみなみ北海道まであと2週間ちょっと。 練習よりも準備が忙しくなってきました。 ともえ 昨年...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年5月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 5月の練習報告をしなきゃと思いつつ、7月になってしまいました。 ともえ 今さらですが、5月の練習報告。 2024年5月スイム距離 スイムは練習を多くしてもそんなにタイムは変わらない...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年4月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ゴールデンウィークの連休も終わって日常が戻りました。 ともえ 忘れないうちに、4月の練習報告します。 2024年4月スイム距離 トライアスリートとしてはスイムの練習量が少ない私です...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年3月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 4月も10日を過ぎてしまいましたが、3月の練習記録。 ともえ 4月の練習記録は早めにアップできるようにがんばります。 2024年3月スイム距離 3月は4回もプールに行けました。 1...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年1月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 あっという間に2月になってしまいました。 犬山ハーフマラソンまで、あと20日。 ともえ めちゃくちゃ焦ってきましたが、そんなに練習量は増やせていません(爆)。 2024年1月の練習...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年12月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 2023年もあと数時間となりました。 ともえ 毎年のことですが、1年が終わるのがあっという間! 大晦日も走ろうと思っていたのですが、朝は雨で走れず、体調イマイチな母に代わって実家の...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年11月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 11月の練習報告ブログにひまわり?!と思われたかもしれませんが、このひまわりは11月8日に実家近くで走った時に撮影したひまわりなんです。 今年は11月も暑くて、半袖ショーパンで走れ...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年10月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ともえ 10月が終わってけっこう経ちましたが、10月の練習報告です。 先月の報告はこちら。 2023年10月スイム距離 10月は1回しかプールに行かなかったのでトレーニング量が激減...
50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年9月】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 トライアスロンシーズンが終わるとスイムとバイクの練習をサボるので、これから毎月トレーニング記録をブログにアップしていきます。 ともえ ブログが続けられるように、しっかりとトレーニン...
アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと【トレーニング編】
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ぜ アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと、前回は【エントリー編】でどのぐらいエントリー料がかかったかについてまとめました。 今回はどのぐらい練習したかをまと...
トライアスロン再チャレンジ日記/7月のトレーニングふりかえり
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 7月末からついに?、やっと?バイク練習を始め、5日が過ぎました。 8月の練習に活かすべく、ここで7月の練習のふりかえりをします。 2019年7月のトライアスロン練...
【平成最後のトレーニングふりかえり】2019年4月の練習量を増やせた理由
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ついに今日から新元号「令和」の時代が始まりました。 新年ではないですが新たな目標として、「自分自身で食事と運動のコントロールでき、健康な人が増えることに貢献する」...
【3年ぶりのプールスイム練習】初めての度付きゴーグル選び
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ゴールデンウィーク初日、アスリートの皆さんはどのように過ごされましたか? moeは、まずチャレンジ中の朝ローラーをして、いつものようにトレーニングから始めました(...