練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年5月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 5月の練習報告をしなきゃと思いつつ、7月になってしまいました。 ともえ 今さらですが、5月の練習報告。 2024年5月スイム距離 スイムは練習を多くしてもそんなにタイムは変わらない... 2024.07.10 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年4月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ゴールデンウィークの連休も終わって日常が戻りました。 ともえ 忘れないうちに、4月の練習報告します。 2024年4月スイム距離 トライアスリートとしてはスイムの練習量が少ない私です... 2024.05.07 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年3月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 4月も10日を過ぎてしまいましたが、3月の練習記録。 ともえ 4月の練習記録は早めにアップできるようにがんばります。 2024年3月スイム距離 3月は4回もプールに行けました。 1... 2024.04.12 2024.05.07 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2024年1月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 あっという間に2月になってしまいました。 犬山ハーフマラソンまで、あと20日。 ともえ めちゃくちゃ焦ってきましたが、そんなに練習量は増やせていません(爆)。 2024年1月の練習... 2024.02.05 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年12月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 2023年もあと数時間となりました。 ともえ 毎年のことですが、1年が終わるのがあっという間! 大晦日も走ろうと思っていたのですが、朝は雨で走れず、体調イマイチな母に代わって実家の... 2023.12.31 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年11月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 11月の練習報告ブログにひまわり?!と思われたかもしれませんが、このひまわりは11月8日に実家近くで走った時に撮影したひまわりなんです。 今年は11月も暑くて、半袖ショーパンで走れ... 2023.11.30 2023.12.31 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年10月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ともえ 10月が終わってけっこう経ちましたが、10月の練習報告です。 先月の報告はこちら。 2023年10月スイム距離 10月は1回しかプールに行かなかったのでトレーニング量が激減... 2023.11.08 2023.11.30 スイムバイクラン練習
練習 50代女性トライアスリート/スイム・バイク・ラン練習記録【2023年9月】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 トライアスロンシーズンが終わるとスイムとバイクの練習をサボるので、これから毎月トレーニング記録をブログにアップしていきます。 ともえ ブログが続けられるように、しっかりとトレーニン... 2023.09.30 2023.11.08 お知らせスイムバイクラン練習
練習 アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと【トレーニング編】 トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ぜ アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと、前回は【エントリー編】でどのぐらいエントリー料がかかったかについてまとめました。 今回はどのぐらい練習したかをまと... 2023.08.16 2023.09.30 スイムバイクラン練習
スイム トライアスロン再チャレンジ日記/7月のトレーニングふりかえり こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 7月末からついに?、やっと?バイク練習を始め、5日が過ぎました。 8月の練習に活かすべく、ここで7月の練習のふりかえりをします。 2019年7月のトライアスロン練... 2019.08.05 スイムバイクラン練習
スイム 【平成最後のトレーニングふりかえり】2019年4月の練習量を増やせた理由 こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ついに今日から新元号「令和」の時代が始まりました。 新年ではないですが新たな目標として、「自分自身で食事と運動のコントロールでき、健康な人が増えることに貢献する」... 2019.05.01 スイムバイクラン練習
スイム 【3年ぶりのプールスイム練習】初めての度付きゴーグル選び こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ゴールデンウィーク初日、アスリートの皆さんはどのように過ごされましたか? moeは、まずチャレンジ中の朝ローラーをして、いつものようにトレーニングから始めました(... 2019.04.27 スイム練習