ラン

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 トライアスロンシーズンはアイアンマン・ジャパンみなみ北海道で終わり、10月からは2025年の名古屋ウィメンズマラソンでのサブ3.5を目指してランニング中心のトレーニングになりました...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道も無事に完走でき、トライアスロンシーズンも終わったのでスピーディーにトレーニング記録をアップしていきます。 ともえ 練習距離のなかにアイアンマン・...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 遅ればせながら、８月のトレーニング記録。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道が終わり、時間的にも少しゆとりができたのでタイムラグがあかないように練習記録をアップしていきます。 20...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 アイアンマン・ジャパンみなみ北海道まで、あと4日。 昨年12月にエントリーしたときは、まだまだ十分時間がある。 ともえ なんて、余裕を持っていたんですけれど、アッという間。 北海道...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 早く更新しなければっと思いつつ、6月の練習記録が８月末になってしまいました。 アイアンマンみなみ北海道まであと２週間ちょっと。 練習よりも準備が忙しくなってきました。 ともえ 昨年...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 5月の練習報告をしなきゃと思いつつ、7月になってしまいました。 ともえ 今さらですが、5月の練習報告。 2024年5月スイム距離 スイムは練習を多くしてもそんなにタイムは変わらない...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 ゴールデンウィークの連休も終わって日常が戻りました。 ともえ 忘れないうちに、4月の練習報告します。 2024年4月スイム距離 トライアスリートとしてはスイムの練習量が少ない私です...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 4月も10日を過ぎてしまいましたが、3月の練習記録。 ともえ 4月の練習記録は早めにアップできるようにがんばります。 2024年3月スイム距離 3月は4回もプールに行けました。 1...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 あっという間に2月になってしまいました。 犬山ハーフマラソンまで、あと20日。 ともえ めちゃくちゃ焦ってきましたが、そんなに練習量は増やせていません（爆）。 2024年1月の練習...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 2023年もあと数時間となりました。 ともえ 毎年のことですが、1年が終わるのがあっという間！ 大晦日も走ろうと思っていたのですが、朝は雨で走れず、体調イマイチな母に代わって実家の...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 11月の練習報告ブログにひまわり？！と思われたかもしれませんが、このひまわりは11月8日に実家近くで走った時に撮影したひまわりなんです。 今年は11月も暑くて、半袖ショーパンで走れ...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 ともえ 10月が終わってけっこう経ちましたが、10月の練習報告です。 先月の報告はこちら。 2023年10月スイム距離 10月は1回しかプールに行かなかったのでトレーニング量が激減...

トライアスリート＆フリーランス管理栄養士　木下ともえです。 ぜ アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと、前回は【エントリー編】でどのぐらいエントリー料がかかったかについてまとめました。 今回はどのぐらい練習したかをまと...