ラン
2025 名古屋ウィメンズマラソンでサブ3.5を目指す【アラフィフ管理栄養士の練習メニュー】
道具
道具 オムロン 低周波治療器HV－F127 ロングライフパッドの交換
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。いつから使っているかわからないほど長く愛用しているオムロンの低周波治療器HV－F127。ともえたぶん、全く走っていない会社員時代から使っています。10年以上使っているのでは？！パッド...
道具 Garmin ForeAthlete 745 バンドを純正からサードパーティに交換してみた
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。愛用しているGarmin ForeAthlete（ガーミンフォアアスリート） 745のバンドが傷んできたなぁ……。ってことは、気づいていたのですが、純正のバンドに交換しようか、どうし...
道具 【アイアンマン・ジャパンみなみ北海道準備】パナレーサー ロードバイク用 携帯空気入れ
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。アイアンマンジャパンみなみ北海道まで、あと２週間。ともえトレーニングよりも準備に忙しい毎日です。実家にトライアスロングッズをいろいろ忘れてきてしまい、足らないものをいろいろ買っている...
道具 【最近買ったもの】レインブーツ・レッグウォーマー
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。ずっと買おうと思っていたものをついに購入したのでご報告の記事です(笑)。ともえ先週購入したのは、レインブーツというか長靴とレッグウォーマー。意図した訳ではありませんが、どちらも脚に履...
道具 トライアスリートの自分への誕生日プレゼント／HOKA RINCON3購入
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。ともえ12月2日に53歳になりました。53歳の記念に自己紹介動画をアップしたので、よかったら誕生日プレゼント代わりに見てください（爆）。50代って自分の想像ではもっと大人なイメージで...
道具 TREKクロスバイクのタイヤ交換 MXXISオーバードライブ
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。私は自転車を3台所有しています。トライアスロンレース用のTTバイク TREK スピードコンセプト最近は実家近くで開催されるトライアスロン大会しか出ていないので、実家に置いてあります。...
道具 アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと【機材・道具編】
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士の木下ともえです。アイアンマン70.3東三河ジャパンを完走するためにやったこと、今回でついに最終回【機材・道具編】です。ともえ実は機材・道具にはあまりこだわりがないので、参考になるかはわかりません（無...
道具 【夏の必需品バブ爽快シャワー】ラン＆バイク後のクールダウンにおすすめ
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士木下ともえです。ともえ毎日、暑いですね。って言いたくなくてもついつい言ってしまうほど、暑い！暑いから運動を控えるようにと繰り返されていますが、9月10日のトライアスロン伊良湖大会にエントリーしているの...
道具 ガーミン745 トレーニングステイタスと今日のおすすめワークアウト機能
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士木下ともえです。6月のアイアンマン70.3東三河のときに動かくなり、新しくなって帰ってきたGarmin ForeAthlete 745 。その後、順調に動いています。Garminを修理に出していた間、...
道具 レース途中で動かなくなった Garmin ForeAthlete 745 修理・料金・日数
6月10日に出場したアイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島のレース途中に愛用中のGPSスポーツウォッチ Garmin ForeAthlete 745がうごかなくなってしまい、6月18日に修理依頼フォームを出して、7月1日に戻って...
道具 トライアスロン伊良湖大会中止 ロードバイクメンテ＆NEWシューズ
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士の木下ともえです。前回のブログ投稿から約5か月も経ってしまいました。本当なら今度の日曜日の9月12日にトライアスロン伊良湖大会に出場予定でした。が、8月16日に中止が決定されました。ランはコツコツ走っ...
道具 【Amazonプライムデーで買ってよかったもの①】Kindle Fire HD10の購入
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。遅ればせながら、7月15日・16日に開催されたAmazon Prime Dayで購入して買ってよかったものが2つありました。今日は、買ってよかったものの1つめKin...
道具 【Garmin Index Smart Scale】ガーミンの体重・体組成計ファーストインプレッション
こんにちは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。一昨日、AmazonでポチっとしたGarmin Index Smart Scale ガーミンの体重・体組成計が、昨日届きました。Garmin Japanでは販売され...
メンテナンス・ケア 【Garmin Index Smart Scale】ガーミン体重・体組成計に決めた理由
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。自分で自分にあげる誕生日プレゼントに体組成計を買おうって思って、iPhone連携できる体組成計の比較を昨年の11月にしていました。じつは、まだ買っていませんでした。...
道具 【レビュー】ソニー SONY ワイヤレスヘッドホン WH-CH400の特徴4つ＆オススメする方
おはようございます、moeです。先週、購入したソニー SONY ワイヤレスヘッドホン WH-CH400のレビューをします。ワイヤレスイヤホンからワイヤレスヘッドホンに買い替えた理由は2つ。 愛用していたソニーのワイヤレスイヤホンの電源が入ら...
道具 【イヤホンのシリコーンゴムアレルギー？】新しいヘッドホンを買った理由とその選び方
おはようございます、moeです。新しいヘッドホンを購入しました。この新しいヘッドホンを購入した理由とヘッドホンの選び方についてまとめてみました。電源が入らない！ソニーのワイヤレスヘッドホン通勤時や、ラン・ジョグ・ウォーキングの時は2016年...
道具 【夏の必須アイテム】お風呂あがりに”バブ爽快シャワー”でさらさら＆クールな肌に
こんばんは、moeです。本当に今年は、暑いですね。って、毎回、ブログに暑いってアップしてますね。こんな暑い夏にも自転車通勤をしている私が愛してやまない夏の必需品を紹介します。花王 バブ爽快シャワーとは？バブっていうと、お風呂に入れる温かいお...
道具 【Amazonで買って後悔】 Bluetooth 骨伝導 ワイヤレス スポーツヘッドホン
こんばんは、moeです。自転車通勤の際に愛用している骨伝導ヘッドホンのレポートです。骨伝導ヘッドホンと職務質問と私自転車に乗っているとよく職務質問される私。今までに3回も職務質問されたことがあります。この回数って多いですよね。3回目はさすが...
道具 夏休み用に即決購入！人気のスポーツサンダル Teva(テバ) ウィメンズ ハリケーン購入レポート
こんばんは、moeです。アナタは、今年の夏休みの計画は立てましたか？moeはもちろん計画済みです。ビーチに近いところで過ごす予定なので、スポーツサンダルを購入しました。今日は、購入したサンダル(ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ) ＜...
道具 シンガポールマラソン準備／アクションカム GoPro HERO6をビックカメラで買ったよ
おはようございます、moeです。まだまだ、先だと思っていたmoeの復帰レース、シンガポールマラソン。もう来週になってしまいました（汗）。少しずつ準備をしています。レースの時に着るウエア以外は、買い物は終わりました。あ、もちろん、トレーニング...