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【トライアスロン再チャレンジ日記】東山通サイクリング
2019/8/16
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 8月はバイク強化月間のmoeです。 TREｋ君と帰るか、BIANCHI君と帰るか、散々迷ってBIANCHI君と実家に帰省し ...
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トライアスロン再チャレンジ日記／7月のトレーニングふりかえり
2019/8/5
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 7月末からついに？、やっと？バイク練習を始め、5日が過ぎました。 トライアスロン再チャレンジ日記／3年ぶり！ビアンキ君と外 ...
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トライアスロン再チャレンジ日記／TREK君としばしの別れ～オーバーホール編
2019/7/31
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 昨日から始めたトライアスロン再チャレンジ日記の2回目です。 moe今日もビアンキ君と朝デートしてきました。 昨日は、いきな ...
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トライアスロン再チャレンジ日記／3年ぶり！ビアンキ君と外デート
2019/7/30
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 moe7月も残り1日になりました。 ということは・・・ moeの復帰トライアスロンレース伊良湖トライアスロン（9月8日開催 ...
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30日間朝ローラーチャレンジの効果／ZWIFTのFTPテストのビフォーアフター
2019/5/5 Zwift
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 4月から始めた30日間チャレンジ5時30分スタート／朝ローラー30分、 【4月の30日間チャレンジ】5時30分スタート／朝 ...
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【平成最後のトレーニングふりかえり】2019年4月の練習量を増やせた理由
2019/5/1 Garmin
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 ついに今日から新元号「令和」の時代が始まりました。 新年ではないですが新たな目標として、「自分自身で食事と運動のコントロー ...
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雨の日走る？走らない？東山一万歩コース＆ZWIFTおしゃれ女子ライド
2019/4/25 Zwift
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 4月から30日間のチャレンジ「5時30分スタート／朝ローラー30分」を実施中です。 【4月の30日間チャレンジ】5時30分 ...
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【4月の30日間チャレンジ】5時30分スタート／朝ローラー30分
2019/4/19 Zwift
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今年になってから、自分ひとりだとどうしてもサボってしまうので、週末はラン友やトライアスリート友と約束をして朝ランをしていま ...
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＼1年8か月ぶりに自転車通勤を再開したよ／自転車通勤の良いこと＆残念なこと
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 語学の勉強にハマって、トレーニングがおろそかになっていましたが、4月にこっそりと自転車通勤を始めていました。 1年8か月ぶりに自転車通勤を再 ...
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＼ZWIFTデビュー／ついにロードバイクの練習を再開しました！
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（＠moe_athlete）です。 予告通り、ついにバイク練習を再開しました。 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマートトレーナーを購入 準 ...
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【バイク練習再開への道のり】1年半ぶりのバイクメンテナンス～ローラー練習前に準備したこと～
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 moeバイク練習再開宣言した翌日に、新しいローラー台がmoe家にやってきました。 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマート ...
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【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマートトレーナーを購入
2017/12/14 Zwift
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 12月3日に無事にシンガポールでマラソンレース復帰をしました。 【復帰マラソンレースのご報告】シンガポールマラソン 2017 完走！ moe ...
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【伊良湖トライアスロン練習におすすめ】渥美サイクリングコース
2016/8/30
こんばんは、moeです。 ケガで入院するまで、毎年8月に取得する夏休みは、9月に行われるトライアスロン伊良湖大会に向けて、ひたすら伊良湖岬をバイクで走っていました。 トライアスロン伊良湖大 ...