瞑想

スポンサーリンク
メンテナンス・ケア

\お風呂に入りながら瞑想/アユーラ瞑想風呂がおすすめ

こんばんは、moe(@moe_athlete)です。 今日もアスリートライフハックにお越しいただき、ありがとうございます。 肉体のトレーニングで時間はないけど、メンタルも鍛えたい方にお勧めのアスリートハック、瞑想風呂のご紹介です。 女性なら...
メンテナンス・ケア

気になる瞑想を無料アプリで気軽に体験/meisoon(メイスーン)

こんばんは、moe(@moe_athlete)です。 10月からアシュタンガヨガを再開しました。 【新月の願いごと&新しいこと】アシュタンガヨガを再スタート 明日は10月2回目の新月で、1か月たったことになります。 この間、どうしてもアシュ...
スポンサーリンク