おはようございます、moeです。
月曜日の朝にセントレアに着いて、午後から出勤してました（汗）。
午後も休もうと思えば、休めるんですけど、海外から帰ってきて、午後から仕事っていう、リーマントラベラーさんみたいなことをしてみたかったのです。
久しぶりのフルマラソンだったので、筋肉痛もひどく、月曜日の夜はほぼ定時ダッシュでスポーツマッサージに行きました（なら、休めばよかったのに・・・）。
木曜日までは体が動かすのが苦痛で、ボッーとしてました（笑）。
週末は走ろうかな～って思っていたら、朝ランのお誘い。
久しぶりに、マイコースの東山一万歩コースに行ってきました。
東山一万歩コース
1時間ぐらい東山一万歩コースをぐるぐるしようということで、時間調整でぐるぐるしたコースになりました。
Duration 1:04:58
のんびりとアクティブレストになりました。
お誘いいただかなかったら、走ろうと思いつつ、「まだ、いいか」とサボってしまいそうだったのでよかったです。
支留比亜珈琲店
ラン後のモーニングは、支留比亜珈琲店。
最近、初めて行った名古屋尾張ローカルの喫茶店です。
あ、シルビアコーヒーと読みます。
朝はもちろん、コーヒーを注文したら、モーニングが無料で付きます。
モーニングは、トースト、ゆで卵、サラダ。
トーストは、ノーマルのトースト、小倉、ジャムの中から選べます。
名古屋人（生まれは豊橋ですが）なので、迷わず小倉トーストを選びます。
走った後なので、これだけでは足りません。
卵サンドも追加オーダー。一人では食べませんよ。二人でシェアします。
卵だけのサンドイッチだと思っていたら、実はハム・キュウリ・卵サンドということが今回発覚。
次回からは、スタンダードなハム・キュウリ・卵サンドを注文したいと思います。
満腹♡
大好きな東山一万歩コースを走って、美味しいモーニング食べて、これが名古屋ランナーの正しい週末の過ごし方じゃないかな？って思いながら、帰りました。
では、また～。
★前回の名古屋モーニングの記事はこちら
コメント
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