トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。
2024年のレースの予定がだいたい決まったのでご報告。
2024年の出場予定マラソン大会
マラソンは過去の投稿でもご報告している通り、以下の3つのレースに出場します。
2024年2月25日 犬山ハーフマラソン
2024年3月10日 名古屋ウィメンズマラソン
2024年3月24日 豊橋ハーフマラソン
ハーフマラソンの目標タイムは1時間47分切り、マラソンの目標タイムは3時間29分。
ハーフマラソンを最後に走ったのは2019年でその時のタイムが1時間47分なのでなんとか切れるかなという感じがしますが、マラソンは昨年のウィメンズマラソンが3時間44分なのでけっこうチャレンジングなタイムです。
サブ3.5はなかなか難しいかと思いますが、最低限自己ベストの3時間34分は更新したいと考えています。
そのために今年はきちんと練習スケジュールを立てて練習をしています（普通のランナーはみんな立てている？！）
今のところはだいたいスケジュール通りに練習できていますが、1月から急に忙しくなってしまったので練習メニューをこなせるか心配です。
心配していてもどうにもなりませんが、ムダな時間はけっこうあると思うのでタイムマネジメントをしっかりして練習時間を確保していきます。
この本を何回も読んでいるんですが、なかなかうまく時間が作れません（爆）。
マラソンもトライアスロンも練習時間の確保が一番大切なのではないかと思う今日この頃です。
良いアイディアがあれば、教えてください。
2024年の出場予定トライアスロン大会
昨年は久しぶりにミドルディスタンスのアイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島に出場し、歩バイクのときに補給ジェルが飛んで行ったり、Garminが途中で壊れるというハプニングがあったにも関わらず、無事に完走することができました。
そのあとは、定番レースのトライアスロン伊良湖大会のBタイプに出場し、年代別2位になりました。
実家から車で行ける距離でショートもミドルの大会にも出られるのは、すごいラッキーだと思います。
昨年、ミドルディスタンスのトライアスロンに完走できたので、今年はな、なんと、ロングの大会、アイアンマンにチャレンジします。
北海道でアイアンマンが復活するという噂は聞いていたのですが、まだ、少し先かなぁと思っていたら、12月に開催が発表されました。
発表されてから、間もなくエントリー開始だったので、勢いでアイアンマンジャパンみなみ北海道にエントリーしちゃいました。
勢いにしては、エントリーフィー高いけど…。
でも、海外に行くとなるともっと費用も時間もかかるし、9月なら今からトレーニングをがんばれば、なんとか間に合いそうだし（言い訳）。
フルアイアンマンは、2014年に洞爺湖で開催されたアイアンマンジャパン北海道に出場しています。
深~い湖でのスイムが怖かったのか、呼吸が苦しくなり、パニックになりそうでしたが何とか完走できました。
勢いでエントリーしてしまったので、まだレースの詳細やコースを確認していないんですが（爆）、今年のアイアンマンは湖ではなく、津軽海峡を泳ぐみたいなので安心しています。
バイクコースは自動車専用道路で、ランは平たんなコースらしいので楽しみ♪
でも、アイアンマンみなみ北海道は9月15日に開催されるので、今年は9月8日に開催されるトライアスロン伊良湖大会は出場しません（というかできません）。
まだ、発表されていませんが、今年もアイアンマン70.3東三河が6月に開催されるという噂なので、開催されたら、去年に引き続いて出場する予定です。
2024年の出場レースまとめ
以下のマラソン3つ、トライアスロン2つ、5つのレースに出場します。
2月：犬山ハーフマラソン
3月：名古屋ウィメンズマラソン 豊橋ハーフマラソン
6月：アイアンマン70.3東三河（仮）
9月：アイアンマンジャパンみなみ北海道
こんなにたくさんのレースに出るのは久しぶり。
病気やケガをしないでトレーニングをしっかりして、完走目指します。
