【名古屋モーニングラン】坂道１２０分ＬＳＤ～神戸屋ダイニング星ヶ丘テラス編

おはようございます、moeです。

今年のゴールデンウィークは9連休！

29日からmoeのゴールデンウィークはスタートしています。

ゴールデンウィーク初日には、ラン友と坂道120分LSD　東山動物園～星ヶ丘をしてきました。

今回も坂道の多いコースなので、パンラン東山動物公園～植田山～一社を一緒に走ってもらった飛騨高山ウルトラマラソンに出場予定のラン友と一緒です。

⇒【名古屋おすすめランニングコース】パンと坂道が楽しめる♪パンラン東山動物園～植田山～一社

坂道120分LSDスタート　東山動物園

今回もスタート地点は東山動物園です。

東山動物園は開演前でしたが、イケメンゴリラの大きな写真に挨拶をして坂道ランのスタート。

東山タワーを目指します。

東山動物園からブランパンを通り過ぎ、ぱん兄弟の前でUターンして名古屋大学の横を通り、覚王山へ。

覚王山から日泰寺を通り過ぎ、平和公園を通って星が丘へ向かってゴール。

坂道120分LSDゴール　神戸屋ダイニング

もちろん、ゴールにはご褒美があります。

今回は神戸屋ダイニング　星ヶ丘テラスでモーニング。

神戸屋ダイニングのモーニングは2種類あります。

トーストブランチ　￥700（税抜き）
・厚切りトースト
・窯出しパン2種
・バター
・オレンジの花のみつから採ったはちみつ
・季節のスパニッシュオムレツ
・ショルダーハム
・グリーンサラダ
・コーヒーまたは紅茶

神戸屋スペシャルブランチ¥1,000（税抜き）

私が食べたのは、神戸屋スペシャルブランチ。

イギリスのアフタヌーンティーみたいに、3段のスタンドに盛りつけられています。

これ見るだけで、女性はテンションが上がりますよね。

1,000円なので朝食としては高めですが、ブランチとして考えれば、許容範囲。

って、私は朝ご飯食べずに走りに行ったので、スペシャルブランチ食べた後、ちゃんとランチも食べましたけど（笑）

神戸屋スペシャルブランチ¥1,000（税抜き）

・厚切りトースト
・窯出しパン2種

・バター
・オレンジの花のみつから採ったはちみつ
・スタッフドオリーブ

上段
・季節のフルーツ
・ヨーグルトブルージャム添え

中段
・生ハムのグリーンサラダ

下段
・ローストチキンのシーザーサラダ
・季節のスパニッシュオムレツ
・カマンベールチーズ
・スモークサーモン
・ショルダーハム

コーヒーまたは紅茶

パンで糖質の補給はもちろん、生ハム、スパニッシュオムレツ、ハム、カマンベールチーズでタンパク質が補給ができます。

さらに、フルーツでビタミンCやクエン酸も摂取でき、ランニングの後に摂取したい栄養素をしっかりと摂れますよ。

坂道120分LSD　神戸屋ダイニング星ヶ丘テラス編まとめ

坂道LSDなのでほとんど平坦がないコースです。

「ゴールデンウィークに何も予定がない」

「せっかくのお休みだから、いつもと違うコースで走りたい」

「坂道トレーニングしたい」

「名古屋で走って、モーニングもしたい」

という方におすすめのコースのご紹介でした。

ラン友と次の約束もしているので、また、モーニング食べてきたら、じゃなくって、走ってきたらアップします。

今回のLSDでもモーニングできるお店をたくさん見つけたので、今後もお楽しみに。

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