50代女性トライアスリート&マラソンランナーの2024年のレース予定

大会

トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。

ともえ
ともえ

2024年のレースの予定がだいたい決まったのでご報告。

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2024年の出場予定マラソン大会

マラソンは過去の投稿でもご報告している通り、以下の3つのレースに出場します。

2024年2月25日 犬山ハーフマラソン

2024年犬山ハーフマラソン5年ぶりに再開/過去の記録と来年の目標タイム
トライアスリート&フリーランス管理栄養士の木下ともえです。 私の好きなマラソン大会の1つ読売犬山ハーフマラソン。 感染症の流行とコース上にあるトンネル内の壁の剥離でしばらく開催されていませんでした。 ともえ このままなくなってしまうのかな?...

2024年3月10日 名古屋ウィメンズマラソン

【エントリー報告】名古屋ウィメンズマラソン2024
トライアスロン&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 2024年3月10日に開催される名古屋ウィメンズマラソンの一般エントリーが今日9月21日(木)20時から始まりますね。 ともえ 私は一足お先に名古屋ウィメンズマラソンのエントリーが完...

2024年3月24日 豊橋ハーフマラソン

鈴木亜由子杯 第14回 穂の国・豊橋ハーフマラソン エントリー方法
トライアスリート&フリーランス管理栄養士の木下ともえです。 私の出身地豊橋で毎年3月に開催される第14回穂の国・豊橋ハーフマラソン、2024年は3月24日に決定しました。 来年の大会からなんと、鈴木亜由子杯 穂の国・豊橋ハーフマラソンと冠化...

ハーフマラソンの目標タイムは1時間47分切り、マラソンの目標タイムは3時間29分。

【アラフィフ管理栄養士の目標タイム】2024年 名古屋ウィメンズマラソン
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 2024年3月10日に開催される名古屋ウィメンズマラソンまで、あと160日になりました。 一般エントリーの抽選も終わり、名古屋ウィメンズ完走に向けて走り始めたのかなと思われるランナ...

ハーフマラソンを最後に走ったのは2019年でその時のタイムが1時間47分なのでなんとか切れるかなという感じがしますが、マラソンは昨年のウィメンズマラソンが3時間44分なのでけっこうチャレンジングなタイムです。

サブ3.5はなかなか難しいかと思いますが、最低限自己ベストの3時間34分は更新したいと考えています。

そのために今年はきちんと練習スケジュールを立てて練習をしています(普通のランナーはみんな立てている?!)

【アラフィフ管理栄養士のトレーニング計画】2024年 名古屋ウィメンズマラソン
トライアスリート&フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 2024年3月の名古屋ウィメンズマラソンの目標タイムはサブ3.5に決定。 今回のブログでは、どのように達成するか、サブ3.5達成のためのトレーニング計画を発表します。 過去のトレー...

今のところはだいたいスケジュール通りに練習できていますが、1月から急に忙しくなってしまったので練習メニューをこなせるか心配です。

心配していてもどうにもなりませんが、ムダな時間はけっこうあると思うのでタイムマネジメントをしっかりして練習時間を確保していきます。

この本を何回も読んでいるんですが、なかなかうまく時間が作れません(爆)。

マラソンもトライアスロンも練習時間の確保が一番大切なのではないかと思う今日この頃です。

良いアイディアがあれば、教えてください。

2024年の出場予定トライアスロン大会

昨年は久しぶりにミドルディスタンスアイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島に出場し、歩バイクのときに補給ジェルが飛んで行ったり、Garminが途中で壊れるというハプニングがあったにも関わらず、無事に完走することができました。

【レースレポート】アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
6月10日に田原市と豊橋市で開催されたアイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島に参加してきました。 なんと私の出身地豊橋で開催される初めてのアイアンマントライアスロンレース。 アイアンマンに出たくてトライアスロンを始めた私にとって...

そのあとは、定番レースのトライアスロン伊良湖大会のBタイプに出場し、年代別2位になりました。

【レースレポート】トライアスロン伊良湖大会Bタイプ/ 2023
トライアスリート&フリーランス管理栄養士の木下ともえです。 9月10日に開催されたトライアスロン伊良湖大会Bタイプに参加してきました。 実家から車で行けるトライアスロン大会ということで、トライアスロン伊良湖大会には今回も含めてAタイプ3回、...
ともえ
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実家から車で行ける距離でショートもミドルの大会にも出られるのは、すごいラッキーだと思います。

昨年、ミドルディスタンスのトライアスロンに完走できたので、今年はな、なんと、ロングの大会、アイアンマンにチャレンジします。

北海道でアイアンマンが復活するという噂は聞いていたのですが、まだ、少し先かなぁと思っていたら、12月に開催が発表されました。

発表されてから、間もなくエントリー開始だったので、勢いでアイアンマンジャパンみなみ北海道にエントリーしちゃいました。

IRONMAN Japan South Hokkaido| Anything Is Possible
Swim in the Tsugaru Kaikyo, a world-famous straits for channel swimmers. Bike on Hakodate-Esashi expressway – no speed limit! Completely flat running around sce...
ともえ
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勢いにしては、エントリーフィー高いけど…。

でも、海外に行くとなるともっと費用も時間もかかるし、9月なら今からトレーニングをがんばれば、なんとか間に合いそうだし(言い訳)。

フルアイアンマンは、2014年に洞爺湖で開催されたアイアンマンジャパン北海道に出場しています。

深~い湖でのスイムが怖かったのか、呼吸が苦しくなり、パニックになりそうでしたが何とか完走できました。

勢いでエントリーしてしまったので、まだレースの詳細やコースを確認していないんですが(爆)、今年のアイアンマンは湖ではなく、津軽海峡を泳ぐみたいなので安心しています。

バイクコースは自動車専用道路で、ランは平たんなコースらしいので楽しみ♪

でも、アイアンマンみなみ北海道は9月15日に開催されるので、今年は9月8日に開催されるトライアスロン伊良湖大会は出場しません(というかできません)。

まだ、発表されていませんが、今年もアイアンマン70.3東三河が6月に開催されるという噂なので、開催されたら、去年に引き続いて出場する予定です。

2024年の出場レースまとめ

以下のマラソン3つ、トライアスロン2つ、5つのレースに出場します。

2月:犬山ハーフマラソン

3月:名古屋ウィメンズマラソン 豊橋ハーフマラソン

6月:アイアンマン70.3東三河(仮)

9月:アイアンマンジャパンみなみ北海道

ともえ
ともえ

こんなにたくさんのレースに出るのは久しぶり。

病気やケガをしないでトレーニングをしっかりして、完走目指します。

 

 

 

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