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名古屋ウィメンズマラソンでサブ3.5を目指す【アラフィフ管理栄養士の練習メニュー】準備期
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お知らせ 【YouTube】アスリートライフハックチャンネル／再開しました
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーニング研究所所長のmoeです。名古屋は緊急事態宣言を出されないと思っていたら、何やら独自の緊急事態宣言が出されるようです。うーん、どうなるんでしょうか？！パニックが起こらないことを祈ります。【Yo...
ラン 【VLOG】ひきこもり防止で東山一万歩コース／鳥の鳴き声
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーニング研究所所長のmoeです。外出の必要がない仕事だと、平気で2日ぐらい引きこもってしまうので、今朝は走りに行ってきました。久しぶりにGoPro君を持って、東山一万歩コースへ。VLOGというほどの...
VLOG 【YouTube動画更新】新緑がまぶしい！5月の東山一万歩コース／ランニング
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。moeの大・大・大好きな東山一万歩コース。霧の日でも雨の日でも東山一万歩コースに行きたくなっちゃいます。5月のこの季節はとにかく緑がキレイ！！！今日の記事では、【新...
VLOG 【YouTube動画更新】令和初の旅ラン／ローカル駅から太平洋でビーチランニング
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。昨日、豊橋の実家から名古屋に戻ってきたばかりなのに、やることが盛りだくさんなせいか、ゴールデンウィークがすごく前のことのように感じているmoeです。アナタは無事に社...
アスリート旅 令和初の旅ラン【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。長－－－－－いGWも今日で終わりなアスリートの方も多いのではないでしょうか？長い休暇を利用して合宿をしていた方、家族サービスに専念していた方、お休み関係なく働いてい...
アスリートカメラ 【2018年 アイアンマン・ワールド・チャンピオンシップ】コナ応援レポート③スイムコース試泳
こんばんは、moeです。今日は10月31日、ハッピーハロウィン！の日ですね。moeにとっては、有給休暇の最終日。25日間の有給休暇のうち、9日間もハワイに滞在していたのであっという間に終わってしまったという感じです。今日の記事は、アイアンマ...
アスリート旅 【2018年夏休み2日目：HKG to CEBフライト動画編】香港からセブへの飛行機からの眺め
こんばんは、moeです。とうとう夏休みの最終日。明日までお休みの方が多いと思いますが、私は明日からお仕事です。しかも激しく混んでいそうな名古屋駅です。せめてお気に入りの南インドカレーが食べられるといいんだけど（願）。DAY2：2018年7月...
バイク ＼1年8か月ぶりに自転車通勤を再開したよ／自転車通勤の良いこと＆残念なこと
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。語学の勉強にハマって、トレーニングがおろそかになっていましたが、4月にこっそりと自転車通勤を始めていました。1年8か月ぶりに自転車通勤を再開自転車通勤再開までの道のり自転車で転んで、...
大会 ブログ再開します！3か月ぶりの更新
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（＠moe_athlete）です。しばらく更新してないなぁ～って思っていたんですけど、最終更新日が1月7日の七草がゆの投稿でした（汗）。⇒【アスリートレシピ】七草がゆ⇒120分走＆30分ローラーあと...
お知らせ GoPro HERO6での撮影が楽しすぎ♡VLOGを始めました！
こんばんは、moeです。復帰レースのシンガポールマラソンまで、1週間をきりました。23日から50km以上も走ってしまい、いきなりたくさん走りすぎ（10月の走行距離はな56.6kmでした・・・）。シンガポールマラソンまでは軽めのジョグにしよう...