トライアスリート＆リーランス管理栄養士の木下ともえです。
ともえ
私の誕生日の話題ばかりでスミマセン。
これで最後だと思うのでご容赦ください。
誕生日にメインチャンネルで自己紹介と今後について語ったことは前回の記事でお伝えしました。
トライアスリートの自分への誕生日プレゼント／HOKA RINCON3購入
トライアスリート＆フリーランス管理栄養士 木下ともえです。 ともえ 12月2日に53歳になりました。 53歳の記念に自己紹介動画をアップしたので、よかったら誕生日プレゼント代わりに見てください（爆）。 50代って自分の想像ではもっと大人なイ...
athlete-lifehack.com
2023.12.03
サブチャンネルのフリーランス管理栄養士の日常には、誕生日と翌日の過ごし方についてアップしました。
一人だからこそ楽しい！誕生日独り言VLOG【50代一人暮らしフリーランス管理栄養士の日常VLOG#4】
誕生日といっても普段と変わらない過ごし方ですけど……。
ともえ
美味しいものを作って、走って、食べる。
そんな感じです(笑)。
動画で作っている蒸しパンは、最近の私がトレーニング前と後によく食べている補給食です。
レシピがやっと完成したので、近いうちにレシピ動画をアップ予定です。
楽しみにしていてくださいね。
