プロテイン

こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。moeは、走る前にコーヒーを飲んでいます。理由は、ダルビッシュ有選手が有酸素運動の練習前に飲んでいるからです。めっちゃミーハーです（笑）。この動画では、なぜ、ダルビッシュ選手が食事でもそん...

こんばんは、moeです。タンパク質がたくさん摂取できるデザートやおやつが作れないかなぁ～。プロテインを使ったレシピを日々考えています。プロテインにタンパク質が超豊富なゼラチンを入れて固めたら、最高の補給食になるのではないかなと思って作ってみ...