トライアスリートによるアスリートのためのライフハック

アスリートライフハック

「 Zwift 」 一覧

ZWIFT201904

トレーニング バイク

【4月の30日間チャレンジ】5時30分スタート/朝ローラー30分

2019/4/19    

こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今年になってから、自分ひとりだとどうしてもサボってしまうので、週末はラン友やトライアスリート友と約束をして朝ランをしていま ...

七草がゆ

スポーツ栄養

【アスリートレシピ】七草がゆ ⇒ 120分走&30分ローラーあとに六草鶏がゆ

こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。 今日は1月7日、人日の節句。 七草がゆの日ですね。 アナタは1年の無病息災を祈って、七草がゆを食べましたか? 割と行事食を ...

スポンサーリンク

ZWIFT

moeのオススメ トレーニング バイク

\ZWIFTデビュー/ついにロードバイクの練習を再開しました!

2017/12/22    ,

こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。 予告通り、ついにバイク練習を再開しました。 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します!スマートトレーナーを購入 準 ...

ELITE QUBO DIGITAL SMART B+

トレーニング バイク

【バイク練習再開への道のり】1年半ぶりのバイクメンテナンス~ローラー練習前に準備したこと~

2017/12/17    ,

こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。 バイク練習再開宣言した翌日に、新しいローラー台がmoe家にやってきました。  アスリートライフハック【予告】1年 ...

road bikes

トレーニング バイク

【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します!スマートトレーナーを購入

2017/12/14    

こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。 12月3日に無事にシンガポールでマラソンレース復帰をしました。  アスリートライフハック【復帰マラソンレースのご ...

Copyright© アスリートライフハック , 2019 All Rights Reserved.