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こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーニング研究所所長のmoeです。 新型コロナウイルス感染拡大により、東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の７都府県を対象に1ヵ月間の「緊急事態宣言」が発 ...

こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 4月から始めた30日間チャレンジ5時30分スタート／朝ローラー30分、 【4月の30日間チャレンジ】5時30分スタート／朝 ...

こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 4月から30日間のチャレンジ「5時30分スタート／朝ローラー30分」を実施中です。 【4月の30日間チャレンジ】5時30分 ...

こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今年になってから、自分ひとりだとどうしてもサボってしまうので、週末はラン友やトライアスリート友と約束をして朝ランをしていま ...

こんばんは、アスリートライフハックのmoe（＠moe_athlete）です。 今日は1月7日、人日の節句。 七草がゆの日ですね。 アナタは1年の無病息災を祈って、七草がゆを食べましたか？ 割と行事食を ...

こんばんは、アスリートライフハックのmoe（＠moe_athlete）です。 予告通り、ついにバイク練習を再開しました。 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマートトレーナーを購入 準 ...

こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 moeバイク練習再開宣言した翌日に、新しいローラー台がmoe家にやってきました。 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマート ...

こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 12月3日に無事にシンガポールでマラソンレース復帰をしました。 【復帰マラソンレースのご報告】シンガポールマラソン 2017 完走！ moe ...