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【名古屋モーニングラン】坂道120分ラン~ZARAME NAGOYA編

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イングリッシュガーデン




こんばんは、moe(@moe_athlete)です。

先週の土曜日に2回目の【名古屋モーニングラン】に行ってきました。

1回目はこちら
【名古屋モーニングラン】坂道120分LSD~神戸屋ダイニング星ヶ丘テラス編

坂道120分ラン~ZARAME NAGOYA編コース

今回も120分ゆっくりペースで、星ヶ丘~覚王山を走りました。

「丘」~「山」という地名でもわかるように、もちろん、坂道が多いコースです。

【名古屋モーニングラン】星ヶ丘~覚王山

坂道120分ランスタート 星ヶ丘テラス

前回のゴール地点、星ヶ丘テラスの神戸屋ダイニングの前からスタート。

星ヶ丘テラス 神戸屋ダイニング

第1ポイント 藤巻坂

藤巻坂

坂ってたくさんありますが、すべての坂に名前がついているわけではないですよね。

この坂は藤巻坂という看板までたっているので、「すごい坂」なんだと勝手に思っています。

友達を連れてくると、大体、嫌がられます(涙)。

第2ポイント イングリッシュガーデン

東山公園テニスセンターからブランパン、ぱん兄弟へ向かう下り坂の途中にあるマンションのお庭がこの時期、とってもバラがきれい!

イングリッシュガーデン
手入れが行き届いていて、とてもきれいなバラが咲いています。

イングリッシュガーデン

ここの前の坂も結構きついのですが、この時期はこのバラたちに癒されます。

2時間ぐらい走るときは、こういう癒しポイントがあると、「あそこまでがんばろう!」って思えるので、作ることをお勧めします。

ぱん兄弟まで坂を下って、また、坂を上って、名古屋大学の横を通り過ぎ、東山動物園の前から平和公園一万歩コースへ。

坂道120分ランゴール 覚王山日泰寺

平和公園からゴールの覚王山日泰寺。

覚王山日泰寺

今日もこうして走ることができたことへの感謝、トライアスロンとランニングのお友達のレース完走を祈願しました。

ご褒美モーニング ZARAME NAGOYA

そして、ご褒美のモーニングは、ZARAME NAGOYAです。

ZARAME NAGOYA

前回のモーニングランで前を通って、気になってしょうがなかったので行ってみました。

岡崎のZARAME CLASSICのモーニングは開店前に並んで食べたことがありますが、覚王山のZARAME NAGOYAは並ばずに入れました。

9時開店で私たちが訪れたのは、10時過ぎ。

女子で7割ぐらいは席が埋まっていましたが、日泰寺をお参りしたご利益かラッキーにもすぐ座れたのです。

ZARAME NAGOYA モーニングメニュー

9~11時までのモーニングメニューはこちら。

ZARAME NAGOYA

ドリンクを頼むと黒糖生地のトーストとサラダが無料でついてきます。

プラス250円でサンドイッチセット、プラス350円でリコッタパンケーキセットにできます。

無料のトーストセット

大いに悩んだのですが、ドーナツも食べたかったので、無料のトーストセットにしました。

ZARAME NAGOYA

あんバターサンド

あっさり完食したので、ドーナツを追加で注文。

美味しそうなドーナツばかりで迷いに迷ったのですが、名古屋っぽいあんドーナッツにしてみました。

ZARAME NAGOYA

あんバターサンド♡

ちょっとこれ、カロリー高すぎるんじゃない!って思えますが、2時間走った後だから平気。

罪悪感なしにペロリとこちらも完食しました。

ちなみに、家に帰ってきてから、体重を量ったら、朝より800g減ってました。

ま、水分でしょうけど・・・。

ZARAME NAGOYAモーニングの価格

トーストセット 0円
アイスコーヒー 430円
あんバターサンド 270円
合計700円(税抜き)

坂道120分LSD 星ヶ丘~覚王山日泰寺&ZARAME NAGOYA編まとめ

今回もmoeが選りすぐったアップダウンコース。

【名古屋モーニングラン】星ヶ丘~覚王山

走行距離:18.35km
上り合計:197m
下り合計:201m
走行時間:2時間18分
スタート:星ヶ丘テラス
ゴール:覚王山日泰寺&ZARAME NAGOYA

ラン友とおしゃべりできるペースで走る2時間はあっという間です。

ゴールに美味しいモーニングが待っているので、本当に楽しく走れます。

食べ過ぎにには注意だけど、月1ぐらいで走りたいから、また、次のコースを探します。

なぜか、moeのランコースにはパン屋さんがいっぱいあります。
【名古屋おすすめランニングコース】パンと坂道が楽しめる♪パンラン東山動物園~植田山~一社

moe_nagoya
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