マラソン
マラソン大会中止で考えた／マラソンを走れる幸せ
体脂肪率
メンテナンス・ケア 1208円のジューサーを買って、1日ジュースクレンズをやってみた結果と感想
こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。 月曜日にジュースクレンズを初めて体験してみて、昨日の火曜日は朝・昼は回復食、夜は普段通りのご飯にワインを飲み、無事に完了しましたので結果の報告をします。 体重と体脂肪率の変化 【体重＆体...
メンテナンス・ケア 初めてのジュースクレンズ／1日ファスティング（断食）体験
こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。 金曜日に「手作りジュースが飲みたい」 って思って、日曜日に1,208円のジューサーが届き、ジュースが美味しいし、1食ジュースに置き換えたら、体重＆体脂肪率が減ったので、月曜日に1日ジュー...
食事 アスリートのウエイトコントロール：体脂肪率＆体重の45日後の結果報告
おはようございます、moe（＠moe_athlete）です。 めずらしく、朝のブログ更新です。 というのも、昨晩は気圧が急降下して、頭痛がひどくて22時前に寝てしまったんです。 moeは、気圧が下がるときに体調を崩しますが、あなたは大丈夫で...