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【アスリート弁当】クックパッド掲載/ゴーヤー大量消費!ゴーヤーとノンオイルツナのパスタ

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こんにちは、moeです。

やっと3連休!

今週はとにかく長かった(涙)。

でも、3連休×2回だから、なんとか9月は乗り切れそうです。

急に涼しくなって、体調を崩しがちな季節ですが、しっかり食べて乗り切りましょう~!

Oisix(おいしっくす)

2018年9月14日(金)のアスリート弁当

おしながき

  • ゴーヤーとノンオイルツナのパスタ
  • 世界一美味しい煮卵
  • みかん

先週はめずらしくパスタ弁当じゃない金曜日でしたが、

今週は、Happy Pasta Friday!

ゴーヤー消費レシピ

ゴーヤーをたくさんいただいたので大量消費メニューを日々考えています。

ゴーヤー大量消費レシピ(1) ゴーヤーのゆかりあえ

先日は、ゴーヤーのゆかりあえのレシピをアップしました。

このレシピは本当にお気に入りで、ずっと作り続けていけそうです。

ゴーヤーの栄養について気になるアナタにはこちらの記事がオススメ↓

ゴーヤー大量消費レシピ(2) ゴーヤーとノンオイルツナのパスタ

ゴーヤーをパスタに入れるのもけっこう大量消費ができます。

このパスタで10センチぐらいの小ぶりのゴーヤー2本を使い切りました!

って、ゴーヤー食べ過ぎ?!

せっかくなので、ゴーヤーとノンオイルツナをレシピ化して、クックパッドに掲載してみました。

どんだけ、ゴーヤー好きなの?!

来年はベランダで栽培しようかと考えているぐらい好きです♡

超大型が気になっております(笑)。

moe_nagoya
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