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アスリートの皆様へお知らせ【食トレーニング研究所】を開設しました!

投稿日:2019-08-17 更新日:




こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。

今日は、いつもアスリートライフハックをご覧いただいているアスリートの皆様にお知らせです。

アスリートの皆様へお知らせ【食トレーニング研究所】を開設しました!

昨年11月からフリーランス管理栄養士として活動しているmoeですが、この度、食トレーニング研究所を開設しました。

食トレーニング研究所を開設した経緯は、食トレーニング研究所Facebookページよりご覧ください。

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これからアスリートの皆さんに役立つ食トレーニング情報をアップして、コンテンツを充実させていきますので、いいね!を押して、ぜひ、シェアをしてくださいね。

食トレーニング研究所について

研究所といっても、所員は研究所長のmoe一人ですが・・・。

このブログアスリートハックを始めたころはまだ正社員として大手人材派遣会社に勤務しており、「いつか辞めたいな」とは思っていたものの時期など具体的に考えてはいませんでした。

何となく好きなトライアスロンやマラソンのことを文章で表現して、楽しさが伝わり、一緒にやってくれる仲間が増えたらよいなぁなんて気持ちで始めたブログでした。

フリーランス管理栄養士になってからもこのアスリートライフハックでブログを書いてきたのですが、雑記ブログ的にいろんな種類の記事に広がりすぎてしまいました。

アスリートライフハックは、好奇心旺盛で熱しやすく冷めやすいmoeの性格が思いっきり現れたブログともいえます。

管理栄養士として活動をしてい行くうちに、食事の大切さを一人でも多くのアスリートに知ってもらいたいという気持ちが大きくなり、食トレーニング研究所を発足し、そちらで栄養学について広めていくことにしました。

ということで、今後は栄養学、スポーツ栄養学については食トレーニング研究所のFacebookやInstagramで情報を発信してまいります。

 

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【食トレーニング研究所を設立しました】 管理栄養士の木下ともえです。運動が大嫌いだった私が30代の終わりにマラソンを始め、40歳からトライアスロンにチャレンジしました。 マラソンやトライアスロンを完走するためにフィジカルなトレーニングも一生懸命しましたが、私がいつも心がけていたのは食事です。 毎日の食事に気を付けていた結果として、ロングのトライアスロン大会ではエイジ入賞ができるようになり、世界大会にも出場できるようになったのだと思います。 私は大学時代に栄養学を学び、管理栄養士免許を取得していたおかげもあり、栄養バランスのとれた食事を摂れていましたが、管理栄養士になってみて、思っていたよりもバランスのとれた食事をしている方が少ないことに気づきました。 そこで、食事もスポーツと同じようにトレーニングが必要ではないかと感じ、食トレーニング研究所を設立しました。 これから、アスリートや食を通じてより健康になりたい方を対象に食トレーニングをサポートしていきたいと思っています。 より多くの方が食を通じて健康になれる社会に貢献します。 「食トレーニングを受けてみたい」 「栄養学の基礎を知りたい」 など、食トレーニングや栄養学について知りたいことがある方はぜひ、お問い合わせください。 #食トレーニング #食トレーニング研究所 #管理栄養士 #トライアスリート#トライアスロン #ランナー #マラソン #栄養学 #スポーツ栄養学 #食トレーニング #食トレーナー

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更新情報については、アスリートライフハックでもお知らせする予定です。

遠くないうちに、食トレーニング研究所のウェブサイトも作成したいと思います。

moe
食トレーニング研究所、アスリートライフハックともどもよろしくお願いいたします。

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moe
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3日間の写真を撮影して送ってただければ、食事内容をチェックしてアドバイスします。

自分で3日間食べた食事を見直すだけでも新たな気づきがありますよ。

moe
食トレーニングの第一歩として、ぜひ、受けてみてください。

では、また~。

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