【アスリートレシピ】3日間の緊急糖質制限ダイエット！糖質０ｇ麺でうどん・焼きそば・チャーハン・ぶっかけ麺

こんばんは、moe（＠moe_athlete）です。

紀文の糖質0g麺モニターキャンペーンに応募したら、見事に当選しました。

糖質0g麺8袋とオンラインショップ限定の糖質0つゆが送られてきました。

あまりというか、全くくじ運がないのでめっちゃうれしかったです。

余談ですが、花王のキュキュット泡スプレーのモニタープレゼントにも当選しました。

お弁当箱やスープジャーをきれいに洗うのに苦戦していたので、泡の洗剤はうれしい。

moeは、お正月太り解消のために糖質制限をしているときに糖質0ｇ麺の存在を知りました。

イオンなどのスーパーにはもちろんありますし、コンビニでも売ってます。

なので、けっこうメジャーな糖質制限食材だと思われます。

ローカーボってそんなに浸透しているんですね。

気になる味や食感ですが、特に何も言われなかったら、薄っぺらいうどん？って思う感じです。

おからの味がしたり、こんにゃくの味がすることはありません。

3連休で実家に帰ったら、体重が激増したので、糖質0ｇ麺で緊急糖質制限をしてみました。

1日目　朝ごはん　糖質0ｇ麺＆糖質0ｇつゆ　うどん

糖質は制限しつつもアスリートにとって大切なタンパク質はシッカリ摂れるように、納豆と大豆もやしをトッピングしました。

1日目　昼ごはん　お弁当　糖質0ｇ麵　ナンプラー焼きそば

水耕栽培した豆苗スプラウトとささみを入れた焼きそばです。

2日目　昼ごはん　お弁当　糖質0ｇ麺　チャーハン

母作のエビチリがあったので中華で糖質0ｇ麺を刻んでチャーハンにしました。

冷めても問題なく食べられましたよ。

3日目　朝ごはん　糖質0ｇ麺＆糖質0つゆ　ぶっかけ麺

時間がないけど、低糖質＆高タンパク質でって考えたぶっかけ麺。

糖質0ｇ麺は茹出る必要がないから、簡単にできるけど、冷たい麺を食べるには早すぎた。

500ｗ2分でレンチンしたら、温まるみたいなので温めればよかった。

3日間緊急糖質制限で連休前の体重に戻りましたが、昨日、トライアスロンチームの飲み会に参加して、ガンガン食べたら、また、ふえちゃったよーーーー（涙）。

まだ、糖質0ｇ麺の在庫があるから、新たなレシピを研究しつつ、ローカーボ生活を送ろうかな？

紀文 糖質0g麺 平麺・丸麺セット (16パック 各8×2)

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