こんにちは、moeです。今日から10月そして、新月ですね。これは新しいことを始めなきゃと、ずっと気になっていることを始めてみました。
新月とは
新月とは、月と太陽がほぼ同じ方向にある状態。
地球から見て、月と太陽が同じ方向にあるので、太陽の明るさに隠れ、月が見えません。
新月の逆は満月。満月は月と太陽が逆の方向にあるので、月が良く見えます。
って、小6で習ってますね（汗）。
10月の新月は、10月1日（土）9時11分＊朔（さく）というのが新月のことです。
新月のパワー
新月に願い事をしたり、新しいことを始めるとを良いとよく言われます。
確かに、新月から月が満ちていくので、パワーにあふれ、何かを吸収しやすい状態のような気がします。
農業では、新月に種まきをするとよいと言われたりもするようです。
ということで、新月パワーに便乗して、moeも新月に新しいことを始めてみました。
って、正確に言うと再開かな？！
「アシュタンガヨガを極めたい」という目標がありながら、ここ2年ぐらいは全く練習していませんでした。
やっぱり、目の前にレースがあると、スイム・バイク・ランのトレーニングに時間を割くことが多くなり、ヨガの修練は二の次になってしまうのです。
でも、ケガをしたおかげで、しばらく、スイム・バイク・ランの練習もできなさそうなので、ずっと、先延ばしにしていたアシュタンガヨガのマスターを優先しようと決めました。
で、新月の今日から新たなスタート！ってことで、形から入る私は、
吉川めいさんのDVDを購入し、今日から始めることにしたのです。
アシュタンガヨガは、一般的なヨガ＝リラックスとはちょっと違うヨガで、かなり筋肉を使います。
初めて、スタジオでアシュタンガヨガのクラスを受講したときは、筋肉痛になりました（涙）。
今日も久しぶりにやったら、下向きの犬のポーズで5呼吸ポーズが続かない。
かなりきつかったです。けど、終わった後の爽快感がなんとも言えませんでした。
このことは、吉川めいさんのDVDヘルス＆ビューティヨガのインタビューでも、吉川さんがアシュタンガヨガと出会った時の事をお話しされていました。
「ものすごい疲れているときにやったら、ものすごくすっきりした」ということをおっしゃっています。
疲れているときはキツいこと止めておこうって思うのですが、やってみると、意外な爽快感を感じました。
確かに、リラックス法で、手をギューッと握りしめて、パッと放すという動作をすると、止まっていた血液が一気に流れ出し、スカッーーーってしますよね。
10月1日の新月を機会にアシュタンガヨガを再スタートしてよかった。
今回は、新月にスタートしているので、アシュタンガヨガの習得がきっとできると思います。
と、新月のお願いごとも一緒にしました。
今回の新月を逃してしまったあなたへ
次回の新月は、10月31日2時38分。
なんと、10月は2回も新月が訪れます。
なんか、すごいパワーを感じる月ですね。新月がひと月に2度ある現象は、「ブラックムーン」と呼ぶそうです。
ちなみに、ひと月に満月が2回ある場合は、「ブルームーン」です。
ブラックムーンは、めずらしい天文現象で次回は2019年と見られています。
10月は新しいことを始める好機ですね。10月1日の新月には準備が間に合わなかったあなたは、10月31日の新月に向けて準備をするといいかもしれませんね。
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