こんばんは、moe(@moe_athlete)です。
首が回らないときは、胸鎖乳突筋のマッサージをすればいいんだ！って気づき、モミモミしてます。
発見したその日は、ちょっともみ過ぎて、もみ返しがきましたが、以前より痛みは軽くなったので、もみ過ぎないように気を付けてもんでいます。加減が難しい。
まだまだ、moeの胸鎖乳突筋はかたいので、少しずつもみほぐしていきたいと思います。
Kit Oisix おかわりキーマカレー
さて、今日は2回目のOisix（オイシックス）でKitOisix「野菜たっぷり！おかわりキーマカレー」「クルトンのせ コールスローサラダ」を作ったのでご紹介します。
⇒お料理初心者のアスリートにおすすめ！KitOisix付き格安おためしセット購入
moeは、お料理できるから、KitOisixなんて要らないななんて、おためしセットの注文のときは思ったのですが、20分でおいしくて身体によい副菜と主菜ができるところが気に入ってリピート中です。
会社から疲れて帰ってきたら、ご飯をイチから作りたくないですよね。でも、コンビニには食べたいものがない。なにより美味しくて、健康なものが食べたい。そんなジレンマに陥っている方にKitOisixはおすすめです。
Kit Oisixの中身
あの小さなKitOisixのバックの中には、こんな食材が入っています。
Kit Oisix 家庭で準備するもの
用意するのは、調理器具はフライパン、ボウル、レンジ、調味料はサラダ油、塩、あとは水ぐらいです。
誰の家にでもある器具と調味料で作れるようになっています。
ちょっとだけ、調味料が残ったりしないところもうれしいポイント！
Kit Oisix がアスリートにおすすめな理由
2人分なので、moeのように一人暮らしの場合は1食分残ってしまいますが、冷蔵や冷凍しておいて食べると、20分も料理に時間を使えないようなとっても忙しい時にかなり便利ですよ。
仕事して、練習して、身体のケアしていたら、本当に1日はあっという間に過ぎてしまいます。
コンビニやインスタントの食事でもお腹はいっぱいになるけれど、栄養は偏ってしまいがち。
moeは、練習で一番大切なのは食事だと思います。
なぜなら、アスリートの重要な身体は日々の食事から成り立っています。
きちんとした食事を摂らずに、動き続けたら、ケガをしやすくなったり、疲れが取れなかったり。
その結果として、故障になり、練習ができなくなる。
練習できないから、記録の向上もしないという結果になってしまうのではないかと思います。
記録を向上させるには、コツコツとコンスタントに練習を続けること。
その重要なポイントが食事なんです。
って、管理栄養士のmoeは思います。
だから、アスリートにKitOisixをお勧めします。
自分で材料を買って、作ることもできるけれど、料理初心者さんの場合は美味しくできない可能性もあります。
せっかく作ったのに美味しくないと、絶対に次回から作らないですよね。
KitOisixなら絶対に美味しくできるので、また、作りたくなります。
料理本より詳しい説明つきのレシピがあるから、本当に料理したことがないアナタでも大丈夫！
料理上手（あ、自分で言っちゃった）なmoeがいうのだから、オイシックスの美味しさは間違いないです。
今日のキーマカレーは、おかわりキーマカレーというだけあり、思わずおかわりしたくなるほどの美味しさでしたよ。
ハマりかけたので、KitOisixの全種類制覇を目指したいと思います。アナタも一緒にいかがですか？
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