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【レース復帰】伊良湖トライアスロン準備 ロードバイクメンテナンス
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アスリート旅 【2018年夏休み1日目：初めての香港ホテルステイ編】尖沙咀／ハーバーベイホテルの感想
おはようございます、moeです。 夏休み5日目なのですが、ブログはまだ1日目のことを綴っています（汗）。 書きたいことが多すぎるんです。 DAY1：2018年7月28日（土）～初めての香港ホテルステイ編～ 激しい運転のエアポートエクスプレス...
アスリート旅 【2018年夏休み1日目：九龍駅から尖沙咀への移動編】エアポートエクスプレス利用者ならインタウンチェックイン
こんばんは、moeです。 香港国際空港に到着後、自分の準備不足のために様々なトラブルに遭遇しました。 ⇒【2018年夏休み1日目：香港国際空港編】初香港！トラブル続きでもなんとか市街に向かえたよ 今回の記事は、九龍（ガウロン）駅から尖沙咀（...
アスリート旅 【2018年夏休み1日目：香港国際空港編】初香港！トラブル続きでもなんとか市街に向かえたよ
おはようございます、moeです。 ここ数日で激しく移動をしているので、毎朝、起きた時に自分がどこにいるんだろうって思います。 不思議な感覚ですが、嫌いではないです。 好奇心旺盛で飽きっぽい性格だから（爆）。 DAY1：2018年7月28日（...
アスリート旅 【2018年夏休み1日目：移動編】第一目的地の香港に向けて、キャセイパシフィックで出発
こんばんは、moeです。 今日7月30日は申し込んでいた「ラグビーワールドカップ2019日本大会公式ボランティア」の当選結果発表の日です。 私は無事に当選！ 大きなスポーツイベントのボランティアに参加できるなんて、夢のようです。 アスリート...
アスリート旅 【2018年夏休み1日目：出発編】台風12号ジョンダリ襲来による影響は？出国できる？
おはようございます、moe@夏休み中です。 28日に台風が日本に来る前に無事に日本を脱出をして、海外で夏休みを満喫中です。 これから1週間、夏休みの毎日をブログに綴っていきます。 そういえば、昨日7月29日はTOEIC受験予定でした。 5月...
アスリート弁当 【アスリート弁当】冷やしてもパスタにしても美味しい夏野菜のラタトゥイユ
こんばんは、moe＠夏休み中です。 昨日から夏休みに入りました。 初日から海外に出発予定なのに、台風21号ジョンダリの影響で飛行機が飛ばないんじゃないかとドキドキ＆ハラハラでしたが、無事に出発して海外生活を楽しんでいます。 本当に良かった。...
アスリート弁当 【アスリート弁当】タンパク質摂取「ヒレカツ」＋夏野菜のお弁当
こんにちは、moeです。 いよいよ明日から夏休み～♪ 明日、出発なのですが、 台風が来そうです！！！！！ え？！なんでこのタイミングで（涙）。 とにかく、今日は早く帰って、パッキングの最終確認をしたいと思います。 が、まだ、買い物しないとい...
アスリート弁当 【アスリート弁当】コンビニで買えない8種類の夏野菜のお弁当
こんにちは、moeです。 夏休みは始まったばかりですが、アナタは夏休みの宿題を休みが終わる前に終わらせるタイプですが、それともギリギリになって始めるタイプですか？ moeは、ギリギリになって始めるタイプです。 毎年、夏休みが終わった後も宿題...
アスリート弁当 【アスリート弁当】夏野菜で忙しくて、暑い夏を乗り切ろう！！！
こんにちは、moeです。 来週から夏休み～！ 最近は毎日定時帰りだったのに、急に忙しくなって、昨日は1時間も残業してしまいました（涙）。 全然、準備できてないのに・・・。 ということで、昨日のお弁当についてもアップする時間がなく。 インスタ...
アスリートグルメ 【アスリートランチ】名古屋駅 KITTE で南インドカレー ”ランチミールス”
こんにちは、moeです。 昨日は午後からお休みをもらったので、アスリート弁当はお休みしました。 名古屋駅で予定があったので、お気に入りのカレーショップでランチをしました。 エリックサウス KITTE NAGOYA店 仕事が押してしまい、遅い...
食事 調べてビックリ！ブルーベリーは目に効果がない？！って本当
こんにちは、moeです。 土曜日に実家から野菜や果物がいっぱい届きました。 両親が栽培したものをメインに2週間に1回ぐらい送ってくれます。 野菜をたくさん食べようと思うと、けっこうお金がかかるのでとっても助かっています。 今回、送ってくれた...
道具 【夏の必須アイテム】お風呂あがりに”バブ爽快シャワー”でさらさら＆クールな肌に
こんばんは、moeです。 本当に今年は、暑いですね。 って、毎回、ブログに暑いってアップしてますね。 こんな暑い夏にも自転車通勤をしている私が愛してやまない夏の必需品を紹介します。 花王 バブ爽快シャワーとは？ バブっていうと、お風呂に入れ...
アスリート弁当 【アスリート弁当】暑い夏に梅干しで食欲増進！オカヒジキとジャコの和風梅パスタ
こんにちは、moeです。 お弁当の写真をこのブログ「アスリートライフハック」にアップし始めて、私ってお弁当の写真撮るのが下手だなって気づきました。 ブログ用にキヤノン EOS Kiss M 【ダブルズームキット】 (ホワイト/ミラーレス一眼...
アスリート弁当 【アスリート弁当】ネバネバにパワーあり！オクラの胡麻マヨネーズあえ
こんにちは、moeです。 やっと金曜日ですね。 毎日、書いてますが、今週は本当に暑かった。 週末も暑そう・・・。 アスリートの皆さんは、熱中症にはくれぐれも気をつけて、トレーニングしてくださいね。 2018年7月19日（木）のアスリート弁当...
アスリート弁当 【アスリート弁当】むくみがちなアスリートにオススメ！冷え冷え冬瓜スープ
こんにちは、moeです。 夏休みに香港経由でセブ島に行くのですが、暑いんだろうなぁって思ってたら、名古屋のほうがよっぽど暑いことに気づきました。 沖縄より、香港より、セブ島より暑い名古屋って、すごく変な気がします。 2018年7月18日（水...
アスリート弁当 【アスリート弁当】むくみ・美髪・美肌が気になるアスリートにオススメ野菜！オカヒジキ
こんにちは、moeです。 信じられないほど、暑いです。 天気予報を見ていると、沖縄のほうが涼しそうで沖縄に行きたいっ。 2018年7月17日（月）のアスリート弁当 3連休を実家で過ごして、週末にお弁当のおかずの作りおきができなかったので実家...
アスリート弁当 ＼アスリート弁当／トライアスリートの私のために考えた毎日のお弁当を紹介します
こんばんは、moeです。 毎日、本当に暑いですね。 って、言いたくないほど、暑いです。 今日から、私が作っている”アスリート弁当”をご紹介しようと思います。 アスリート弁当とは アスリート弁当は、instagramで、ずっとアップしている私...
お知らせ 【新カテゴリー アスリート英語】海外遠征のための英語学習 TOEIC＆スピーキング勉強法
こんばんは、moeです。 アスリートライフハックに新しいカテゴリーを追加することにしました。 新しいカテゴリー ”アスリート英語” 新カテゴリーは、”アスリート英語”です。 2年前の2016年7月にケガをして、トライアスロンをお休みしている...
お知らせ 【2018年】Amazonプライムデー&プライム会員限定ポイントアップキャンペーン
こんばんは、moeです。 海の日の祝日、アナタはいかがお過ごしですか？ moeは、あまりの暑さに屋外でのトレーニングはお休みして、実家のエアコンが効いた部屋で引きこもっています。 暑いときは無理しない方がいいです。←言い訳？！ Amazon...
道具 【Amazonで買って後悔】 Bluetooth 骨伝導 ワイヤレス スポーツヘッドホン
こんばんは、moeです。 自転車通勤の際に愛用している骨伝導ヘッドホンのレポートです。 骨伝導ヘッドホンと職務質問と私 自転車に乗っているとよく職務質問される私。 今までに3回も職務質問されたことがあります。 この回数って多いですよね。 3...