練習
充電用ケーブルがない！GARMIN vívosmart HR 用のケーブルをAmazonで買ってみた
バイク
バイク 【4月の30日間チャレンジ】5時30分スタート／朝ローラー30分
こんばんは、フリーランス管理栄養士／食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 今年になってから、自分ひとりだとどうしてもサボってしまうので、週末はラン友やトライアスリート友と約束をして朝ランをしています。 自分との約束を守るのは難しい 約束...
バイク ＼1年8か月ぶりに自転車通勤を再開したよ／自転車通勤の良いこと＆残念なこと
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 語学の勉強にハマって、トレーニングがおろそかになっていましたが、4月にこっそりと自転車通勤を始めていました。 1年8か月ぶりに自転車通勤を再開 自転車通勤再開までの道のり 自転車で...
バイク ＼ZWIFTデビュー／ついにロードバイクの練習を再開しました！
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（＠moe_athlete）です。 予告通り、ついにバイク練習を再開しました。 準備に時間がかかって、週末に始められませんでしたが、月曜日に念願のZWIFTデビューができました（喜）。 祝！ZWIF...
バイク 【バイク練習再開への道のり】1年半ぶりのバイクメンテナンス～ローラー練習前に準備したこと～
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 バイク練習再開宣言した翌日に、新しいローラー台がmoe家にやってきました。 「はやっ！！！」 想定外に早い到着で、まだ、おNEWのELITE(エリート) QUBO(キューボ) デジ...
バイク 【予告】1年半ぶりにロードバイク練習を再開します！スマートトレーナーを購入
こんばんは、アスリートライフハックのmoe（moe）です。 12月3日に無事にシンガポールでマラソンレース復帰をしました。 バイク練習も再開しないとトライアスロンには復帰できません。 ゴール設定は重要 実は、来年8月のトライアスロンレースも...
バイク 【伊良湖トライアスロン練習におすすめ】渥美サイクリングコース
こんばんは、moeです。 ケガで入院するまで、毎年8月に取得する夏休みは、9月に行われるトライアスロン伊良湖大会に向けて、ひたすら伊良湖岬をバイクで走っていました。 トライアスロン伊良湖大会に向けてのバイクトレーニング方法 豊橋の実家から渥...