こんばんは、moeです。3連休はあっという間に終わってしまいましたが、次の週末も3連休なので連休明けも気分は軽いですね。4日出勤⇒3連休⇒4日出勤⇒2連休1日出勤日が少ないだけでこんなに違うとは驚きです！2018年9月18日（火）のアスリー...

こんばんは、moeです。三連休の二日目の昨日は、豊田まで行ってきました。目的地まで20kmぐらい。トライアスロンをバリバリやっていた時は、片道20kmぐらいの距離なら、ロードバイクで躊躇せずに自転車で行っていた私。でも、最近はクロスバイク専...

こんにちは、moeです。やっと3連休！今週はとにかく長かった（涙）。でも、3連休×2回だから、なんとか9月は乗り切れそうです。急に涼しくなって、体調を崩しがちな季節ですが、しっかり食べて乗り切りましょう～！2018年9月14日（金）のアスリ...

こんにちは、moeです。9月11日（火）に締め切りされた2019名古屋ウィメンズマラソンの一般エントリーの抽選倍率が発表されました。2019年名古屋ウィメンズマラソンの抽選倍率一般エントリー（定員6,000人）申込総数　15,015人抽選倍...

こんにちは、moeです。名古屋ウィメンズマラソンのエントリーは完了しましたか？moeはうっかり忘れておりました。2019年の名古屋ウィメンズマラソンエントリーは9月11日(火)午後11時59分までなのでお忘れなく！すでにエントリー数が定員を...

こんばんは、moeです。朝晩、だいぶ涼しくなってきましたね。来年の名古屋ウィメンズマラソンのエントリーも始まったせいか、ジョギングしている人を多く見かけるようになりました。実は7月始めから、全然、走っていないのでそろそろ走り始めないと。でも...

こんにちは、moeです。なぜか、最近体重が増えていて、困惑中。そろそろ、ダイエット企画を立てなければいけないかなと思っています。2018年9月6日（木）のアスリート弁当おしながき 照り焼きチキン ゴーヤーのゆかりあえ オクラのマヨゴマあえ ...

こんにちは、moeです。信じられないほど大きな台風が通り過ぎたと思ったら、今度は北海道で震度6！！！被害に遭われた皆さんの早く日常生活が戻りますように。2018年9月5日（水）のアスリート弁当おしながき ゴーヤーチャンプルー カボチャの塩煮...

こんにちは、moeです。台風21号、すごい風でしたね。moeは、会社で早めの帰宅を命じられたので、12時過ぎに帰宅しました。早帰りがちょっぴりうれしくて、少し寄り道したら、雨が降ってきてしまいました（涙）。でも、雨風に備えてレインコートを持...

こんにちは、moeです。このホームページ「アスリートライフハック」はWordPressで作っています。昨日、WordPressのテンプレートであるテーマを変更したので、少し印象が変わっていると思います。これから少しずつカスタマイズして、より...

こんにちは、、moeです。8月も終わっちゃいますね。8月終わるとすぐお正月が来ませんか？今年の達成していない目標を整理して、あと4ヶ月で少しでも達成できるようにしたいと思います。2018年8月29日（水）のアスリート弁当おしながきおしながき...